6 MAKANAN YANG MENINGKATKAN KEKEBALAN UNTUK MENCEGAH FLU DAN VIRUS - DIET DAN NUTRISI

Makanan yang meningkatkan kekebalan



Pilihan Editor
Amarelão - Penyakit yang disebabkan oleh cacing
Amarelão - Penyakit yang disebabkan oleh cacing
Makanan yang meningkatkan kekebalan terutama buah-buahan seperti stroberi dan jeruk, sayuran seperti tomat, biji-bijian dan ikan karena mereka kaya nutrisi yang membantu pembentukan sel-sel kekebalan tubuh. Makanan ini juga membantu melindungi sel-sel tubuh terhadap perubahan yang dapat menyebabkan masalah seperti kanker, serta membantu melawan infeksi dan mengurangi peradangan