Jus melon untuk melindungi jantung adalah obat rumah yang sangat baik, karena buah ini, selain kaya akan antioksidan, mengandung serat dan kalium yang membantu mengurangi penyerapan lemak dalam tubuh, mengurangi kemungkinan masalah jantung.
Jus melon untuk melindungi jantung
Bahan-bahan
- ½ melon;
- 200 ml jus jeruk.
Modus persiapan
Menyiapkan obat rumahan ini sangat mudah, cukup potong melon menjadi setengahnya, keluarkan bongkahannya dan potong menjadi potongan kecil. Selanjutnya buah harus ditambahkan dalam blender bersama dengan jus jeruk untuk dipukuli dengan baik. Setelah pemanis sesuai keinginan Anda, jus siap untuk diminum.
Yang ideal adalah minum setidaknya 3 gelas jus buah melon setiap minggu.
Melon adalah buah yang kaya nutrisi, melindungi jantung, membantu menurunkan kadar kolesterol dan memberikan lebih banyak energi ke tubuh. Meningkatkan asupan harian buah ini adalah cara yang sederhana dan lezat untuk selalu menjaga kehidupan yang sehat dan bebas penyakit.
