Banyak orang menemukan bahwa mengkonsumsi obat pencahar memakan waktu, tetapi kebalikannya bisa terjadi. Pencahar akan membersihkan usus dan, karenanya, dapat memberi kesan melangsingkan, karena dengan usus kosong perut tampak lebih kecil, kurang bengkak. Oleh karena itu, pernyataan yang benar tidak akan "pencahar langsing", melainkan, "laksatif disinklines."
Hubungi laksatif seperti Dulcolax dan Lactopurga, misalnya, tidak boleh digunakan setiap minggu, karena mereka dapat:
- Kecanduan pada usus, dan ini hanya bekerja saat meminum obat;
- Menyebabkan dehidrasi, yang merupakan situasi berbahaya;
- Timbul kekurangan vitamin karena diare elektrolit dihilangkan serta vitamin dari makanan yang bahkan tidak diserap;
- Menyebabkan penyakit jantung dan komplikasi ginjal dalam jangka panjang.
Selain itu, perubahan flora usus dapat menyebabkan gangguan, menyebabkan individu untuk bergantian antara periode diare dan sembelit sering. Oleh karena itu, kontak obat pencahar sebaiknya hanya diambil dengan saran medis.
Cara Melepaskan Usus Secara Alami
Yang paling disarankan bagi mereka yang menderita usus buntu dan perut bengkak adalah untuk berinvestasi dalam makanan kaya serat, seperti integral, misalnya, yang bertindak sebagai pencahar alami, karena mereka mendukung pembentukan dan hidrasi feses. membuat bangku lebih mudah dan lebih sering. Berikut beberapa contoh: Makanan berserat tinggi.
Jika perlu, dianjurkan untuk mengonsumsi suplemen diet berbasis serat, seperti Benefiber®. Serat sangat penting bagi tubuh karena mereka memuaskan rasa lapar dan menjaga usus berfungsi dengan baik. Dosis harian serat yang direkomendasikan adalah sekitar 30 gram dan suplemen ini mengandung dosis harian yang direkomendasikan.
Benefiber® dapat dibeli di supermarket, apotek dan toko obat, dan disetujui oleh Masyarakat Kardiologi Brasil, karena tidak membahayakan jantung, seperti obat pencahar lainnya yang biasa digunakan oleh populasi umum.
Tonton video berikut dan pelajari tentang pengobatan rumahan lainnya untuk membersihkan usus tanpa perlu pencahar:
Cara menurunkan berat badan dan menghilangkan perut tanpa obat
Untuk menurunkan berat badan dan kehilangan perut, menjadi lebih sehat dan terlihat lebih baik harus mengurangi asupan kalori, memeriksa label makanan dan lebih memilih salad, jus buah, sayuran, dan meningkatkan pengeluaran energi yang terakumulasi dalam bentuk lemak, melakukan latihan secara teratur.
Untuk mempelajari cara memberi makan diri sendiri dengan memilih makanan yang tepat, pergi ke ahli gizi dan mulai berolahraga di rumah atau di pusat kebugaran.
Untuk mengetahui berapa kg yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan, masukkan data Anda:
Inilah yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat:
- 5 Tips Sederhana untuk Menurunkan Belly Fat
- Latihan Berjalan Berat
- Cara menurunkan berat badan dengan cuka sari apel
