Profil lipid, juga dikenal sebagai lipidogram, adalah tes darah yang mampu menentukan jumlah lipid dalam aliran darah. Lipid adalah molekul lemak, seperti LDL, HDL, VLDL, dan trigliserida, yang, ketika mereka berada di luar jangkauan normal, menimbulkan risiko besar untuk mengembangkan penyakit kardiovaskular seperti angina, serangan jantung, stroke atau trombosis vena.
Tes profil lipid diminta oleh dokter untuk mengidentifikasi risiko penyakit ini dan untuk membantu memandu pengobatan yang ideal untuk setiap orang sebagai cara untuk mencegah komplikasi untuk kesehatan. Untuk menentukan profil lipid tes darah diambil, yang mungkin atau mungkin tidak dilakukan puasa. Dalam profil lipid lengkap, dimungkinkan untuk mengamati nilai-nilai:
1. Kolesterol LDL
Ini dianggap kolesterol jahat, dan nilainya harus dijaga di bawah 130mg / dl, namun, untuk beberapa orang kontrol ketat seperti di bawah 100, 70 atau 50mg / dl diperlukan, tergantung pada kondisi seperti gaya hidup, penyakit atau adanya faktor risiko kardiovaskular lainnya. Pelajari lebih lanjut tentang apa kolesterol jahat dan berapa jumlah yang disarankan untuk setiap orang.
2. Kolesterol HDL
Ini kolesterol baik, jadi itu satu-satunya yang harus tinggi. Disarankan bahwa nilainya di atas 40mg untuk pria dan wanita sebagai cara untuk mencegah risiko penyakit kardiovaskular dan untuk ini, itu diindikasikan untuk melakukan aktivitas fisik dan memiliki diet kaya lemak baik dan serat hadir dalam ikan, minyak zaitun, sayuran dan biji-bijian, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang apa itu dan bagaimana meningkatkan kolesterol baik.
3. VLDL Kolesterol
Ini adalah jenis kolesterol yang memiliki fungsi mengangkut trigliserida dan kolesterol ke jaringan tubuh, dan merupakan bagian dari kelompok kolesterol non-HDL, sehingga harus dijaga tetap rendah dan nilai-nilainya tidak direkomendasikan. 30mg / dL. Pelajari lebih lanjut tentang efek kolesterol tinggi VLDL.
4. Kolesterol non-HDL
Ini adalah jumlah semua jenis kolesterol kecuali HDL dan, seperti kolesterol LDL yang terisolasi, juga dianggap oleh dokter sebagai faktor risiko penting untuk penyakit kardiovaskular, dan dapat digunakan untuk pemantauan dan pengobatan konseling.
Kolesterol non-HDL harus 30 mg / dL di atas yang dianggap ideal untuk LDL, jadi jika nilai LDL yang direkomendasikan maksimum untuk seseorang adalah 130 mg / dl, kolesterol non-HDL dianggap normal jika terserah 160mg / dl.
5. Total Kolesterol
Ini adalah jumlah HDL, LDL dan VLDL, dan diinginkan bahwa itu di bawah 190mg / dL, karena ketika itu tinggi juga meningkatkan risiko penyakit seperti serangan jantung, stroke, angina atau pankreatitis, misalnya. Namun, harus diingat bahwa jika kolesterol baik (HDL) terlalu tinggi, mungkin meningkatkan nilai kolesterol total, sehingga selalu penting untuk membandingkan nilai-nilai profil lipid lengkap. Pelajari lebih lanjut tentang apa total kolesterol dan langkah-langkah untuk mengendalikannya.
6. Trigliserida
Juga dikenal sebagai trigliserida, molekul lemak ini merupakan sumber energi yang penting bagi tubuh dan otot, namun ketika mereka meningkat dalam aliran darah, mereka dapat memfasilitasi penumpukan lemak di pembuluh darah dan perkembangan penyakit kardiovaskular.
Nilai trigliserida yang diinginkan dalam tes profil lipid lebih rendah dari 150mg / dl, dan semakin tinggi nilainya, semakin besar kemungkinan terjadinya komplikasi. Selain penyakit kardiovaskular, trigliserida yang terlalu tinggi juga dapat menyebabkan pankreatitis. Periksa tanda dan gejala lain dari trigliserida tinggi.
Ketika tes profil lipid ditunjukkan
Umumnya, penurun lipid dilakukan untuk orang dewasa setiap 5 tahun, namun jika ada risiko lebih tinggi untuk penyakit jantung atau jika kolesterol diubah dalam tes lain, kisaran ini harus lebih rendah.
Meskipun tes ini biasanya tidak diperuntukkan bagi anak-anak dan remaja, hal itu dapat dilakukan pada mereka yang cenderung mengembangkan penyakit jantung, seperti mereka dengan penyakit genetik kolesterol, diabetes, tekanan darah tinggi atau obesitas, misalnya.
Apa yang harus dilakukan ketika berubah
Ketika profil lipid diubah penting untuk melakukan perawatan, yang dipandu oleh dokter dan, sebaiknya, dengan tindak lanjut oleh ahli gizi. Cara utama untuk memperlakukan perubahan ini termasuk:
- Perubahan diet : Hindari makanan berlemak tinggi seperti daging goreng atau berlemak, dan karbohidrat yang berlebihan. Namun, jangan pernah lupa bahwa diet harus seimbang, dan dengan jumlah nutrisi yang ideal untuk setiap orang, jadi disarankan untuk menindaklanjuti dengan ahli gizi, sehingga Anda tahu bagaimana memilih makanan dengan lebih baik dan dalam jumlah yang ideal. Lihat, di video berikut, kiat dari ahli gizi kami tentang diet penurun kolesterol:
- Kebiasaan Hidup Sehat : Untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik, dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur minimal 3 hingga 6 kali seminggu dengan rata-rata 150 menit latihan. Juga penting untuk berhenti merokok, karena kebiasaan ini memengaruhi penurunan kolesterol baik;
- Penggunaan obat: Dalam banyak kasus dokter akan merekomendasikan penggunaan obat untuk mengontrol kadar kolesterol dan trigliserida, dan beberapa yang utama termasuk statin untuk menurunkan coleterol, seperti simvastatin, atorvastatin, atau rosuvastatin, misalnya, atau fibrat untuk trigliserida, seperti Ciprofibrate atau Bezafibrate, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang obat penurun kolesterol dan apa yang harus dilakukan untuk menurunkan trigliserida.
Selain itu, untuk mengurangi kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular, penting juga untuk mengendalikan faktor risiko lainnya, seperti mengontrol kadar glukosa darah, tekanan darah dan menurunkan berat badan, karena semua faktor ini berkontribusi pada pembentukan aterosklerosis di pembuluh darah dan perkembangan penyakit.
