RESEP DENGAN BATANG DAN DAUN SAYURAN - DIET DAN NUTRISI

Cara menikmati batang dan sayuran berdaun



Pilihan Editor
Berolahraga untuk mengentalkan kaki
Berolahraga untuk mengentalkan kaki
Tangkai, daun dan kulit sayuran kaya nutrisi seperti vitamin C, asam folat, zat besi, kalsium dan antioksidan, dan dapat digunakan sebagai sekutu untuk meningkatkan nilai gizi makanan dan mencegah penyakit seperti kanker, atherosclerosis, sembelit dan bahkan penuaan dini. Bagian sayuran yang biasanya dibuang di tempat sampah dapat digunakan untuk meningkatkan resep seperti sup, farofas, salad, dan pancake