7 PENGOBATAN RUMAHAN UNTUK KRAM MENSTRUASI - PENGOBATAN RUMAH

7 Home Remedies untuk Kram Menstruasi



Pilihan Editor
Cara Meningkatkan Ukuran Penis
Cara Meningkatkan Ukuran Penis
Teh analgesik dan anti-spasmodik paling cocok untuk melawan kram menstruasi. Contoh yang baik adalah teh lavender, jahe dan marigold. Tapi selain mengambil salah satu dari teh ini, kita harus menghindari makanan manis dan asin yang berlebih, memasukkan kompres air hangat di perut, menghindari asupan makanan berkafein seperti kopi, cokelat, teh, dan coke juga pilihan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kram menstruasi