STRATEGI UNTUK MENINGKATKAN DAYA INGAT DENGAN OLAHRAGA - KEBUGARAN
Utama / Kebugaran / 2018

Berolahraga setelah belajar mengkonsolidasikan Memori



Pilihan Editor
Gejala Jenis Mayor Anemia
Gejala Jenis Mayor Anemia
Pergi ke gym, pergi berlari atau melakukan latihan fisik lain yang membuat baju Anda berkeringat hingga 4 jam setelah belajar mampu mengkonsolidasikan memori, meningkatkan pembelajaran. Hal ini diyakini bahwa peningkatan memori ini terkait dengan peningkatan aliran darah otak dan peningkatan produksi katekolamin yang disediakan oleh latihan