Pneumonia adalah peradangan paru-paru, biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri, virus atau jamur. Meskipun pneumonia itu sendiri tidak menular, mikroorganisme yang menyebabkan penyakit ini dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain, dan lebih mudah bagi penyakit untuk menetap pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti pada orang tua, anak-anak, orang yang merokok atau orang-orang yang memiliki beberapa kekurangan nutrisi, misalnya.
Dengan demikian, penting untuk mengadopsi strategi yang dapat mengurangi kemungkinan terkena pneumonia, seperti mencuci tangan secara menyeluruh, vaksinasi terhadap flu setiap tahun, dan mengendalikan krisis rinitis alergi.
Bagaimana mencegah pneumonia
Pencegahan pneumonia terjadi melalui langkah-langkah yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, menghindari tidak hanya ini, tetapi juga penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisme dan yang dapat dengan mudah ditularkan dari satu orang ke orang lain. Jadi, 7 kiat teratas untuk menghindari pneumonia adalah:
- Tetap terhidrasi dengan baik dan bergizi baik, dengan diet seimbang dan sekitar 2 liter air per hari, sebagai kekebalan yang sangat aktif dan mampu melawan agen penyebab, seperti virus dan bakteri, sebelum infeksi mencapai paru-paru. Selain itu, dianjurkan untuk mengurangi konsumsi minuman beralkohol, karena konsumsi alkohol dapat mengganggu kekebalan dan memfasilitasi aspirasi sekresi dan muntah, mendukung terjadinya pneumonia;
- Hindari merokok, karena merokok menyebabkan peradangan di jaringan saluran udara yang memfasilitasi proliferasi mikroorganisme, selain penurunan kapasitas paru-paru untuk mempromosikan pengusiran mikroorganisme;
- Mengontrol krisis rinitis alergi, dengan menghindari situasi yang memicu alergi, seperti debu, bulu hewan, serbuk sari atau tungau, misalnya, karena peradangan yang disebabkan oleh alergi dapat bertindak sebagai pintu gerbang ke virus, bakteri dan jamur;
- Jaga AC bersih dan dalam kondisi yang tepat karena mereka biasanya meninggalkan udara sangat kering dan menyebar agen yang menyebabkan alergi;
- Melembabkan udara dengan menggunakan humidifier atau dengan menempatkan baskom dengan air di kamar pada malam hari, terutama di musim dingin, ketika udara menjadi lebih kering dan meningkatkan jumlah polusi udara dan iritasi saluran napas;
- Jagalah agar tangan Anda tetap bersih, dengan pencucian yang sering atau penggunaan alkohol gel, kapan pun Anda berada di lingkungan publik, seperti mal, bus atau kereta bawah tanah;
- Hindari tempat-tempat yang berdekatan dan ramai, terutama pada saat epidemi infeksi, karena ini memfasilitasi transmisi. Lihat apa dan bagaimana cara menghindari penyakit musim dingin yang paling umum;
- Vaksinasi setiap tahun melawan influenza karena vaksin disiapkan untuk melindungi terhadap virus paling berbahaya yang beredar di lingkungan sepanjang tahun, yang sangat penting untuk dibuat untuk anak-anak hingga usia 5 tahun dan dengan penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung dan paru-paru.
Selain itu, orang-orang yang memiliki penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan atau penyakit hati, misalnya, harus selalu menjaga mereka diperlakukan dengan baik dan terkontrol, dengan penggunaan obat-obatan yang benar dan pemantauan medis, karena dekompensasi dari kompromi penyakit ini kekebalan dan memfasilitasi infeksi paru-paru.
Bagaimana mencegah pneumonia pada anak
Bayi dan anak-anak hingga sekitar 2 tahun sudah memiliki kecenderungan untuk infeksi karena sistem kekebalan tubuh masih dalam perkembangan. Untuk alasan ini, penting untuk tidak mengekspos anak untuk kontak dengan orang-orang dengan infeksi pernapasan, seperti pilek dan flu, selain menghindari lingkungan yang penuh sesak atau terlalu tercemar dan asap rokok, terutama pada periode epidemi infeksi.
Pemberian makanan juga harus seimbang, sebaiknya dengan pemberian ASI eksklusif sampai sekitar 6 bulan, sehingga pertahanan anak berkembang dengan baik, dan memulai pengenalan makanan baru seperti yang diarahkan oleh dokter anak. Periksa makanan mana yang tepat untuk Anda dan rutinitas makanan yang tepat untuk bayi Anda.
Selain itu, anak-anak juga harus divaksinasi setiap tahun untuk influenza, terutama mereka dengan riwayat infeksi berulang atau yang memiliki masalah paru-paru seperti bronkitis dan asma.
Apakah pneumonia serius?
Paling sering, pneumonia tidak serius, dan dapat dirawat di rumah sesuai dengan penyebab Anda, biasanya dengan tablet antibiotik seperti Amoxicillin dan Azithromycin, dan beberapa perawatan seperti istirahat dan hidrasi yang diarahkan dokter. Lihat beberapa pedoman untuk pengobatan pneumonia.
Namun, dalam beberapa kasus, pneumonia dapat berkembang dengan parah, menyebabkan tanda-tanda seperti kesulitan bernapas, kebingungan dan perubahan fungsi organ lain. Dalam kasus ini, rawat inap, penggunaan obat-obatan dalam pembuluh darah dan bahkan penggunaan oksigen untuk membantu pernapasan diperlukan.
Beberapa faktor yang menentukan tingkat keparahan pneumonia adalah:
- Jenis mikroorganisme, yang mungkin lebih agresif, seperti bakteri Klebsiella pneumoniae dan Pseudomonas aeruginosa, misalnya, yang sangat berbahaya karena mereka memiliki kapasitas besar untuk infeksi dan tahan terhadap banyak antibiotik;
- Kekebalan orang, yang penting untuk menciptakan hambatan dan mencegah infeksi paru-paru, menjadi terganggu pada orang tua, bayi dan orang-orang dengan penyakit autoimun, AIDS, kanker atau diabetes dekompensasi, misalnya;
- Saatnya memulai perawatan, karena deteksi cepat dan pengobatan dini mencegah infeksi menjadi semakin buruk dan menjadi lebih sulit diobati.
Dengan demikian, di hadapan tanda-tanda dan gejala yang menunjukkan pneumonia, penting untuk menjalani evaluasi medis untuk diagnosis cepat dan awal pengobatan sesegera mungkin.
