CARA MEMBUAT POPCORN SEHAT DENGAN SEDIKIT KALORI - DIET DAN NUTRISI

Makan Popcorn Fat?



Pilihan Editor
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Secangkir sederhana popcorn, tanpa mentega atau gula tambahan, hanya sekitar 30 kkal dan bahkan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengandung serat yang memberi kenyang lebih besar dan memperbaiki fungsi usus. Namun, ketika popcorn dibuat dengan minyak, mentega atau susu kental, itu benar-benar membuat Anda lebih gemuk karena yang ekstra ini memiliki banyak kalori, sehingga lebih mudah untuk menambah berat badan