Osteoarthritis lutut adalah jenis keterlibatan parah dari sendi ini yang menyebabkan tanda-tanda seperti:
- Nyeri di lutut setelah pengerahan tenaga dan perbaikan dengan istirahat: pada tahap berikutnya nyeri dapat mencegah individu dari tidur di malam hari
- Kekakuan saat bangun tidur di pagi hari atau setelah periode istirahat yang panjang: biasanya lewat setelah 30 menit atau ketika aktivitas normal dimulai
- Kehadiran retakan dalam gerakan atau "krepitasi"
- Pembengkakan dan panas: biasanya pada fase inflamasi
- Perasaan ukuran lutut meningkat: karena pertumbuhan tulang di sekitar lutut
- Gerakan lebih terbatas: terutama meregangkan lutut sepenuhnya
- Kesulitan dalam mendukung kaki di lantai
- Otot paha lebih lemah dan lebih atrofi
- Dalam kasus ini, sangat umum untuk kedua lutut menjadi terpengaruh, tetapi gejala mereka mungkin berbeda satu sama lain dan ini disebabkan oleh tingkat kerusakan masing-masing sendi.
Seiring waktu, penyakit lutut ini semakin parah dan gejala seperti deformitas sendi dan banyak rasa sakit mulai muncul, membuat pasien mengalami kesulitan berjalan dan kecenderungan yang lebih besar untuk lemas.
Apa yang dapat menyebabkan perubahan ini
Penyebab utama dari arthrosis lutut adalah:
- Keausan sendi alami, yang terjadi karena usia;
- Kelebihan berat badan;
- Trauma langsung, seperti jatuh ke lutut, misalnya;
- Penyakit inflamasi yang terkait dengan penyalahgunaan sendi.
Masalah ini terutama mempengaruhi orang di atas 45 tahun, tetapi jika individu sangat kelebihan berat badan atau memiliki beberapa faktor risiko ini, misalnya, dapat mengembangkan arthritis yang masih muda, sekitar 30 tahun.
Orang dengan arthrosis lutut mungkin merasakan lebih banyak rasa sakit selama musim dingin dan rasa sakit mungkin muncul ketika cuaca berubah dan hujan akan datang. Meskipun sains masih belum dapat menjelaskan mengapa ini bisa terjadi, ada 4 kemungkinan penjelasan untuk fakta ini. Cari tahu apa mereka dengan mengklik di sini.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Perawatan untuk osteoarthritis lutut dapat dilakukan dengan obat analgesik, anti-peradangan dan suplemen makanan yang membantu memulihkan sendi. Selain itu, penting untuk melakukan fisioterapi dan, dalam kasus yang paling parah, adalah mungkin untuk menggunakan infiltrasi dengan kortikosteroid atau bahkan operasi, yang mungkin merupakan artroskopi, misalnya.
Latihan untuk arthrosis
Beberapa contoh latihan untuk osteoarthritis lutut adalah peregangan otot-otot kaki, yang dapat dilakukan sendiri oleh pasien sendiri atau dengan bantuan fisioterapis, dan naik sepeda. Tetapi penting bagi fisioterapis untuk menunjukkan latihan ini, karena ketika dilakukan dengan cara yang salah atau ketika sendi masih sangat menyakitkan, mereka dapat memperburuk penyakit.
Berikut beberapa contoh dalam video ini:
Fisioterapi
Fisioterapi untuk arthrosis lutut harus dilakukan lebih baik setiap hari, selama masa-masa kesakitan terbesar. Fisioterapis harus mengevaluasi sendi dan menarik perawatan terbaik, menghormati keterbatasan individu. Dalam sesi Anda dapat menggunakan perangkat anti-inflamasi, peregangan otot dan latihan penguatan.
Bedah
Pembedahan diindikasikan ketika orang tersebut tidak menunjukkan perbaikan gejala, berlanjut dengan rasa sakit, kesulitan naik tangga dan menurunkan, bahkan setelah berbulan-bulan perawatan konvensional, dengan obat-obatan, steroid dan fisioterapi.
Operasi dapat dilakukan dengan mengangkat lutut dan meletakkan prostesis di tempatnya. Setelah itu orang tersebut biasanya pulih sepenuhnya, tetapi perlu untuk melakukan sesi fisioterapi jika mereka mempercepat pemulihan. Pelajari bagaimana hal itu dilakukan dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk pulih.
Perawatan Alami
Perawatan alami yang baik untuk osteoarthritis lutut adalah dengan menggunakan tapal biji rami hangat pada sendi pada akhir hari. Buatlah bundel dengan kain bersih dan tipis dengan 3 sendok makan biji rami dan panaskan dalam microwave selama 1 atau 2 menit sampai hangat. Kemudian oleskan ke lutut selama 10 hingga 15 menit.
Pelajari tentang contoh obat alami di: Home remedy untuk arthritis.
