APEL: VITAMIN APA YANG ANDA MILIKI, MANFAAT, DAN CARA PENGGUNAANNYA DALAM DIET - DIET DAN NUTRISI

Manfaat Apple untuk Kesehatan



Pilihan Editor
Remedies untuk ovulasi
Remedies untuk ovulasi
Apel membantu mengendalikan penyakit tertentu seperti diabetes, memperbaiki pencernaan, berkontribusi terhadap penggunaan nutrisi yang lebih baik dan diindikasikan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena tinggi serat dan rendah kalori. Selain itu apel kaya antioksidan, air dan vitamin, dan apel memiliki manfaat kesehatan berikut: Penurunan kolesterol jahat; Kendalikan diabetes karena memiliki indeks glikemik yang rendah; Ini membantu menurunkan berat badan, karena memiliki sedikit dan memiliki air dan serat yang mengurangi nafsu makan; Memperbaiki konstipasi, karena serat larut men