Untuk mengontrol tachycardia dengan cepat, yang dapat disertai dengan rasa lelah dan sesak napas, disarankan untuk mengambil napas dalam-dalam selama 3 hingga 5 menit atau untuk menempatkan air dingin di wajah untuk menenangkan diri.
Namun, untuk menormalkan detak jantung yang dipercepat, disertai ketidaknyamanan dan perasaan pingsan penting untuk berbaring dan memanggil ambulans dengan menghubungi 192, terutama ketika takikardia terjadi saat istirahat, seperti saat tidur, misalnya.
Periksa denyut jantung yang dianggap normal pada setiap usia.
Apa yang harus dilakukan untuk menormalkan detak jantung
Beberapa teknik yang dapat membantu menormalkan detak jantung Anda adalah:
- Berdiri dan tekuk batang ke arah kaki;
- Batuk keras 5 kali;
- Meniup perlahan dengan mulut setengah tertutup 5 kali;
- Tarik napas dalam-dalam, hirup melalui hidung dan secara perlahan tuangkan udara melalui mulut sebanyak 5 kali;
- Hitung jumlahnya dari 60 ke 0, perlahan dan cari.
Bahkan ketika tachycardia adalah emosi yang disebabkan oleh kecemasan, ketakutan, ketakutan atau stres, teknik ini dapat membantu. Lihat gejala lain yang mungkin mengindikasikan stres fisik dan emosional.
Setelah menggunakan teknik-teknik ini, gejala takikardia seperti berat dada, palpitasi, napas cepat dan kelemahan akan mulai mereda, akhirnya menghilang setelah beberapa menit. Dalam kasus ini, bahkan jika takikardia dikendalikan, penting untuk menghindari makanan atau minuman yang meningkatkan denyut jantung, seperti coklat, kopi atau minuman energi, seperti Red Bull.
Jika takikardia berlangsung lebih dari 30 menit, dianjurkan untuk pergi ke UGD untuk mendiagnosis masalah dan memulai pengobatan yang sesuai, yang mungkin termasuk penggunaan obat-obatan langsung di vena.
Remedies untuk mengontrol takikardia
Obat untuk mengontrol takikardia, seperti Amiodarone atau Flecainide, biasanya digunakan ketika Anda memiliki kondisi yang menyebabkan sinus tachycardia dan oleh karena itu hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan seorang ahli jantung.
Namun, beberapa obat anxiolytic, seperti Xanax atau Diazepam, dapat membantu mengontrol takikardia, terutama ketika dipicu oleh situasi yang menekan. Biasanya, obat-obatan ini diresepkan oleh dokter sebagai SOS, terutama pada orang yang memiliki kecemasan.
Kapan pergi ke dokter
Dianjurkan untuk segera pergi ke ruang gawat darurat atau berkonsultasi dengan ahli jantung ketika takikardia:
- Dibutuhkan lebih dari 30 menit untuk menghilang;
- Ada gejala seperti nyeri dada memancar ke lengan kiri, sakit kepala, atau sesak napas;
- Itu muncul lebih dari 2 kali seminggu.
Dalam kasus ini, tes seperti elektrokardiogram biasanya dilakukan untuk mengidentifikasi penyebab takikardia dan ahli jantung menyarankan perawatan yang tepat.
Lihat detail lebih lanjut di: Lihat apa konsekuensinya dan bagaimana menyingkirkan stres.
