Teacrine adalah suplemen nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan produksi energi dan mengurangi kelelahan, yang meningkatkan kinerja, motivasi, suasana hati dan memori dengan mengatur tingkat neurotransmiter otak seperti dopamin dan adenosin,
Senyawa ini ditemukan secara alami pada sayuran tertentu seperti kopi, cupuaçu dan tanaman Asia Camellia assamica var. kucha, banyak digunakan dalam persiapan teh dan kopi. Teacrine adalah alternatif kafein karena meningkatkan energi dan meningkatkan kinerja fisik dan mental tanpa menyebabkan iritabilitas, toleransi dan efek yang langgeng.
Di mana Untuk Beli
Suplemen Teacrine dapat dibeli di apotek atau di toko suplemen alami, yang ditemukan dalam bentuk bubuk atau kapsul.
Untuk apa itu
Penggunaan Teacrine diindikasikan untuk:
- Tingkatkan energi;
- Meningkatkan kinerja dalam pelatihan fisik;
- Dorong motivasi untuk berolahraga;
- Tingkatkan konsentrasi, fokus, memori, dan kapasitas mental;
- Tingkatkan mood;
- Peningkatan disposisi;
- Kurangi stres.
Efek dari zat ini mirip dengan kafein, bagaimanapun, diperoleh tanpa efek yang tidak diinginkan dari kafein, seperti lekas marah, peningkatan denyut jantung dan tekanan darah, tremor atau toleransi yang menyebabkan kebutuhan untuk peningkatan dosis untuk mendapatkan hasil.
Bagaimana cara mengambil
Penggunaan Teacrine diindikasikan pada dosis 50 hingga 100 mg dan tidak boleh melebihi 200 mg, minum dengan air sekitar 30 menit sebelum pelatihan atau situasi yang diinginkan.
Efek zat ini berlangsung antara 4 dan 6 jam, memiliki efek dalam tubuh jauh lebih tahan lama daripada kafein, yang biasanya bertindak untuk jangka waktu antara 1 hingga 2 jam.
Siapa yang tidak boleh menggunakannya
Teacrine tidak memiliki kontraindikasi formal, namun, penggunaannya tidak dianjurkan oleh anak-anak, wanita hamil atau menyusui, kecuali dinyatakan lain oleh dokter.
