MANFAAT BORON - DIET DAN NUTRISI

Manfaat boron



Pilihan Editor
Oxymethalone - Obat untuk Mengobati Anemia
Oxymethalone - Obat untuk Mengobati Anemia
Manfaat boron terutama melibatkan menjaga kesehatan tulang karena boron mempengaruhi aktivitas dan penyerapan nutrisi seperti kalsium, magnesium dan vitamin D, yang merupakan nutrisi penting untuk memiliki tulang yang kuat. Makanan yang merupakan sumber boron yang baik termasuk makanan dari asal tanaman, terutama buah-buahan non-sitrus seperti pisang, sayuran, seperti kangkung, kacang walnut dan kacang-kacangan, seperti kacang kedelai, kacang, kacang polong atau kacang polong, misalnya