Adalah mungkin untuk mengetahui kapan masa subur melalui hari-hari menstruasi dan gejala-gejala yang dialami wanita pada tahap bulan ini, seperti peningkatan sekresi vagina dan libido. Masa subur berlangsung 6 hari dan terjadi setiap bulan hingga menopause, mulai 10 hingga 14 hari setelah hari pertama menstruasi.
Mengetahui secara pasti kapan waktu subur penting adalah penting bagi mereka yang mencoba untuk hamil, untuk mengetahui kapan harus berhubungan intim karena ada kemungkinan peningkatan kehamilan.
Wanita yang tidak ingin hamil harus memilih metode kontrasepsi, yang tidak hanya mencakup pengamatan masa subur. Jika Anda tidak mencoba untuk hamil, lihatlah metode kontrasepsi yang terbaik untuk Anda.
Gejala masa subur
Gejala utama dari masa subur adalah peningkatan sekresi vagina, tetapi ada yang lain yang muncul ketika ovum dilepaskan oleh ovarium dan mencapai tuba fallopi, siap untuk dibuahi oleh spermatozoa dan memulai kehamilan. Mereka adalah:
- Sekresi vagina yang jernih : Ini adalah tanda pertama bahwa ovulasi dan masa subur akan datang, dan pada tahap ini ada pelepasan hormon yang disebut estradiol, yang menghasilkan lebih banyak cairan daripada biasanya, seolah-olah itu adalah mekanisme lubrikasi yang membantu masuknya sperma di saluran vagina. Wanita itu akan melihat cairan di vagina menyerupai putih telur mentah.
- Jerawat - jerawat : adalah salah satu tanda yang paling mudah diperhatikan oleh kebanyakan wanita karena kulit menjadi sedikit lebih berminyak dan jerawat kecil dan komedo dapat muncul bahkan setelah masa remaja.
- Sedikit peningkatan suhu : itu terjadi karena folikel melepaskan telur, yang meningkatkan jumlah hormon yang disebut progesteron, bertanggung jawab untuk menaikkan suhu sebesar 0, 3 hingga 0, 8 ° C, yang dapat diukur dengan termometer saat bangun tidur, tanpa mengangkat Keluar dari tempat tidur.
- Meningkatnya libido dan nafsu makan : juga terjadi dengan peningkatan kadar hormon, membuat wanita merasa lebih menarik dan lebih banyak hasrat seksual.
- Nyeri di perut bagian bawah : Pada puncak semua gejala ini, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri kolik yang muncul dan menghilang, yang merupakan indikasi konkret bahwa mereka sedang berovulasi.
- Iritasi dan ketidakstabilan emosi : Beberapa wanita mengalami suasana hati yang tidak stabil dan ini mungkin menunjukkan gejala masa subur.
Ketika lendir vagina menjadi lebih cair dan transparan, sperma merasa lebih mudah untuk mencapai sel telur. Peningkatan suhu tubuh terjadi karena usaha yang dilakukan tubuh untuk mempersiapkan pembuahan, dan gejala lainnya membuat wanita lebih menarik dan lebih mudah menerima kontak intim.
Wanita yang mencoba untuk hamil tetapi mengalami kesulitan mencari tahu waktu subur atau tidak dapat mengidentifikasi gejala mereka dapat memilih untuk mengambil tes ovulasi yang mereka beli di apotek. Lihat cara kerjanya dan bagaimana melakukan tes ovulasi.
Kalkulator Kesuburan
Taruh di sini data Anda dan ketahui apa periode paling subur Anda dalam sebulan untuk hamil atau mencegah kehamilan:
Siapa pun yang menstruasi tidak teratur juga dapat menghitung masa subur. Tonton video cara menghitung:
