Pelajari apa itu ragi nutrisi

Ragi gizi adalah ragi nutrisi dalam protein, serat, vitamin B dan mineral.

Suplemen ini yang dapat digunakan untuk menyiapkan beras atau kacang-kacangan misalnya sangat cocok untuk melengkapi diet vegetarian dan untuk membumbui makanan, karena memiliki rasa yang mirip dengan keju parmesan. Dengan demikian, ragi nutrisi dapat berfungsi untuk menambah nilai gizi ke berbagai hidangan seperti salad, pasta atau roti panggang, atau untuk mengentalkan saus, quiches, pai atau pai asin.

Manfaat Ragi Gizi

Beberapa manfaat ragi gizi untuk kesehatan meliputi:

• Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah anemia karena merupakan sumber vitamin B;
• Ini berkontribusi pada kesehatan kulit, rambut dan otot, karena kaya akan protein;
• Ini meningkatkan fungsi usus karena kaya serat.

Selain itu, ragi nutrisi tidak mengandung gluten dan dapat digunakan dalam diet vegetarian untuk menambah nilai gizi pada makanan.

Informasi Gizi Ragi Nutrisi

Ragi gizi dapat digunakan baik dalam makanan dan minuman, memiliki informasi gizi berikut:

Jumlah ini untuk setiap 15 g ragi gizi yang digunakan, yang setara dengan 1 sendok makan penuh.

Cara Menggunakan Ragi Nutrisi

Untuk menggunakan Nutrition Yeast dianjurkan untuk menambahkan 1 sendok makan penuh ke minuman, sup, pasta, saus, pai, salad, isi atau roti.

Selain itu, ragi nutrisi hanya boleh digunakan seperti yang diarahkan oleh dokter atau ahli gizi, terutama jika Anda sedang hamil atau menyusui.