Jus terong adalah obat rumah yang sangat baik untuk kolesterol tinggi, yang berfungsi untuk menurunkan nilai Anda secara alami.
Terong mengandung kandungan zat antioksidan yang tinggi, terutama di kulit. Oleh karena itu, tidak boleh dihapus dalam persiapan jus. Anda juga dapat mengkonsumsi terong dengan cara lain, baik dimasak atau dipanggang, untuk efek perlindungan yang lebih besar pada hati dan, akibatnya, menurunkan kolesterol. Cara lain untuk menggunakan terong adalah kapsul. Untuk mengetahui lebih lanjut lihat: Terong kapsul.
Selain mengambil jus ini Anda perlu menyesuaikan diet untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kadar Anda terkendali, tetapi selain itu penting untuk melakukan pendidikan ulang makanan untuk mencegah laju kolesterol dalam darah naik kembali. Beginilah caranya: 3 tips untuk memulai kembali pendidikan makanan untuk menurunkan kolesterol.
Bahan-bahan
- 1/2 terong diiris dengan kulit
- Jus alami dari 3 jeruk
Modus persiapan
Kocok jus jeruk dengan terong di blender. Jika Anda ingin, gula dengan madu dan minum selanjutnya.
Jus terung dengan jus jeruk harus dikonsumsi setiap hari oleh mereka yang menderita kolesterol tinggi, karena ini adalah cara yang lezat untuk melawan kelebihan lemak dalam darah. Tapi, obat rumahan ini tidak mengecualikan kebutuhan untuk berolahraga dan makan dengan benar.
Secara umum, gejala kolesterol tinggi tidak menampakkan diri, tetapi dapat dicurigai ketika individu kelebihan berat badan, menjadi tidak aktif dan dengan diet yang salah, menyalahgunakan manisan, makanan yang digoreng, lemak dan minuman beralkohol.
Pelajari semua tentang kolesterol dalam video berikut:
Lihat resep penurun kolesterol lainnya:
- Menurunkan Kolesterol Obat
- Minyak Camelin untuk menurunkan kolesterol
