Perawatan untuk sleep apnea biasanya dimulai dengan perubahan kecil dalam gaya hidup, jadi ketika apnea disebabkan oleh kelebihan berat badan, misalnya, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi untuk membuat rencana nutrisi yang memungkinkan penurunan berat badan., untuk meningkatkan pernapasan.
Ketika sleep apnea disebabkan atau diperburuk oleh merokok, disarankan untuk berhenti merokok atau mengurangi jumlah rokok yang dihisap per hari untuk menghindari radang saluran udara dan untuk memfasilitasi perjalanan udara.
Namun, dalam kasus yang lebih parah, seperti ketika tidak mungkin untuk mengobati sleep apnea dengan hanya perubahan kecil ini, bentuk lain dari perawatan seperti CPAP atau operasi mungkin direkomendasikan.
Perawatan dengan CPAP
CPAP adalah alat seperti topeng oksigen yang mendorong udara ke paru-paru melalui jaringan tenggorokan yang bengkak, memungkinkan pernapasan normal yang tidak mengganggu tidur dan dengan demikian memungkinkan tidur yang lebih nyenyak. Pelajari lebih lanjut tentang cara kerja perangkat ini.
Biasanya perangkat ini hanya diindikasikan ketika ada obstruksi lengkap saluran udara saat tidur atau ketika tidak mungkin untuk memperbaiki gejala hanya dengan perubahan dalam rutinitas.
Namun, perangkat ini mungkin tidak nyaman untuk digunakan dan karena itu banyak orang memilih untuk mencoba perangkat CPAP-seperti lainnya atau dengan melakukan operasi untuk memperbaiki masalah.
Perawatan dengan operasi
Biasanya perawatan bedah untuk sleep apnea hanya diindikasikan ketika bentuk perawatan lain tidak berfungsi dan dianjurkan untuk mencoba perawatan ini setidaknya selama 3 bulan. Namun, dalam beberapa kasus, struktur wajah perlu diubah untuk memperbaiki masalah dan, oleh karena itu, operasi dapat dianggap sebagai bentuk perawatan pertama.
Jenis utama operasi yang dilakukan untuk menangani masalah ini termasuk:
- Penghapusan jaringan: Digunakan ketika ada kelebihan jaringan di bagian belakang tenggorokan untuk menghilangkan amandel dan kelenjar gondok, mencegah struktur ini menghalangi jalan napas atau bergetar, menyebabkan mendengkur;
- Reposisi dagu: dianjurkan ketika dagu terlalu ditarik dan jarak antara lidah dan bagian belakang tenggorokan menurun. Dengan demikian, adalah mungkin untuk benar posisi dagu dan memfasilitasi lewatnya udara;
- Penempatan implan: mereka adalah pilihan untuk mengangkat jaringan dan membantu mencegah bagian lunak dari mulut dan tenggorokan menghalangi saluran udara;
- Penciptaan saluran udara baru: hanya digunakan dalam kasus di mana ada yang mengancam jiwa dan bentuk-bentuk perawatan lain tidak berfungsi. Dalam operasi ini saluran dibuat di tenggorokan untuk memungkinkan lewatnya udara ke paru-paru.
Selain itu, semua operasi dapat disesuaikan untuk mengatasi masalah spesifik setiap orang, sehingga sangat penting untuk mendiskusikan semua opsi perawatan dengan dokter.
Tanda-tanda perbaikan
Tanda-tanda perbaikan mungkin memerlukan beberapa hari hingga beberapa minggu untuk muncul, tergantung pada jenis perawatan, dan termasuk penurunan atau tidak mendengkur saat tidur, mengurangi kelelahan di siang hari, sakit kepala, dan kemampuan tidur tanpa bangun di malam hari.
Tanda-tanda memburuk
Tanda-tanda yang memburuk terjadi ketika pengobatan tidak dimulai dan termasuk peningkatan kelelahan di siang hari, bangun beberapa kali sepanjang hari dengan sesak napas intens dan mendengkur intens selama tidur, misalnya.
