TEH SERAI DENGAN CHAMOMILE UNTUK INSOMNIA - PENGOBATAN RUMAH

Teh lemon balm dengan Chamomile untuk Insomnia



Pilihan Editor
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Ketahuilah kapan harus mengikuti tes stres
Teh lemon balm dengan chamomile dan madu adalah obat rumah yang sangat baik untuk insomnia karena bertindak sebagai menenangkan ringan, membuat individu lebih rileks dan menyediakan tidur yang lebih nyenyak. Teh harus dicerna setiap hari sebelum tidur sehingga memiliki efek yang diharapkan. Namun, untuk memastikan kualitas tidur yang baik, juga disarankan untuk memiliki kebiasaan tidur yang baik, selalu tidur pada saat yang bersamaan