BAGAIMANA MENGONTROL BERAT BADAN SELAMA KEHAMILAN - KEHAMILAN
Utama / kehamilan / 2018

Cara mengontrol berat badan pada kehamilan



Pilihan Editor
Berolahraga untuk mengentalkan kaki
Berolahraga untuk mengentalkan kaki
Mengontrol kenaikan berat badan pada kehamilan sangat penting untuk membantu mencegah timbulnya masalah seperti diabetes gestasional atau preeklamsia, yang terkait dengan kenaikan berat badan yang berlebihan selama kehamilan. Cara terbaik untuk mengendalikan berat badan pada kehamilan adalah makan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, gandum utuh, daging putih, ikan dan telur, sehingga menghindari makanan dengan kelebihan lemak dan gula