Artichoke ( Cynara scolymus L. ) memiliki sifat obat yang melindungi hati, tetapi juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, karena kemampuannya untuk menghilangkan racun, lemak dan cairan tubuh berlebih.
Selain juga dianggap sebagai makanan tonik dan afrodisiak, artichoke memiliki indikasi klinis yang termasuk pengurangan kolesterol dan regulasi glikemia, karena zat cinaropicrina , yang ditemukan di daun dan yang meningkatkan peningkatan cairan empedu dan lambung. Lihat apa gunanya artichoke.
Artichoke kamu kurus?
Artichoke memiliki sifat diuretik dan detoksifikasi, meningkatkan laju eliminasi kotoran dan kelebihan cairan dalam tubuh. Selain itu, karena sifat pencahar dan fakta bahwa itu kaya serat, itu meningkatkan transit usus, sehingga menghindari sembelit. Artichoke juga dapat merangsang produksi empedu oleh hati, mempercepat proses pencernaan makanan yang kaya lemak.
Jadi, karena sifatnya, artichoke dapat membantu menurunkan berat badan, namun konsumsinya untuk menurunkan berat badan tidak boleh diisolasi. Penting bahwa konsumsi artichoke disertai dengan latihan rutin latihan fisik dan diet seimbang untuk mencapai tujuan dengan cara terbaik. Pelajari cara menurunkan berat badan dengan edukasi ulang makanan.
Cara Menggunakan Artichoke untuk Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, dianjurkan untuk mengambil 2 kapsul ekstrak artichoke per hari, atau minum 1 liter teh artichoke per hari. Namun, penting untuk mengikuti diet yang sehat dan seimbang dan melakukan latihan fisik secara teratur sehingga penurunan berat badan ditingkatkan. Pelajari cara menggunakan kapsul artichoke untuk menurunkan berat badan.
Teh artichoke dapat dibuat dengan 3 sendok makan daun artichoke dalam panci dengan 1 liter air. Ini harus direbus selama 5 menit, diharapkan sedikit dingin, saring dan minum selama siang hari, sebaiknya tanpa pemanis.
Artichoke juga dapat dikonsumsi dalam bentuk yang dimasak, memiliki manfaat yang sama. Ekstrak artichoke dapat ditemukan di apotek atau toko makanan kesehatan, dalam bentuk sirup, tablet, atau kapsul. Tetapi, meskipun alami, seharusnya tidak dikonsumsi selama kehamilan atau menyusui.