Mandi menyegarkan yang dibuat dengan peppermint, lavender atau rosemary adalah alternatif yang bagus untuk mengurangi kelelahan fisik dan mental dan meningkatkan energi, karena memiliki aksi analgesik, menenangkan, menyegarkan dan merangsang.
Mandi yang menyegarkan ini meningkatkan kesehatan fisik dan mental, menyegarkan individu yang akan merasa lebih termotivasi untuk melakukan kegiatan sehari-hari mereka.
Bahan-bahan
- 2 tetes minyak esensial lavender
- 2 tetes minyak esensial rosemary
- 5 tetes minyak esensial peppermint
Modus persiapan
Tambahkan bahan-bahan dalam air bak mandi panas dan campur dengan tangan Anda. Kemudian berbaring di bak mandi selama sekitar 10 menit. Sebagai alternatif, Anda dapat menambahkan minyak esensial ke spons dan mandi dengan menggosok spons ke seluruh tubuh.
