Persalinan bisa memakan waktu berjam-jam sampai kontraksi menjadi lebih sering dan teratur dan wanita itu kemudian dapat pergi ke rumah sakit. Apa yang bisa Anda makan dalam periode ini sementara wanita masih di rumah, dan kontraksi yang masih tidak terlalu teratur adalah makanan ringan seperti roti coklat, buah atau yogurt, karena mereka memperlancar pencernaan dan melepaskan energi dengan cara yang terkendali.
Selama persalinan, dianjurkan juga untuk minum banyak air, serta memuaskan rasa haus yang tepat untuk saat itu, menyebabkan wanita sering pergi ke kamar mandi, tetap aktif, memfasilitasi kelahiran bayi.
Makanan yang Diizinkan Selama Buruh
Beberapa makanan yang mudah dicerna yang dapat dikonsumsi selama persalinan adalah:
- Nasi, roti gandum utuh;
- Pear, apel, pisang;
- Ikan, kalkun atau ayam;
- Labu rebus dan wortel.
Dianjurkan untuk makan sesuatu sebelum pergi ke rumah sakit karena ketika memasuki ruang bersalin, tidak mungkin untuk makan apa pun, dan mungkin wanita itu harus tinggal di serum melalui akses vena.
Makanan yang harus dihindari selama persalinan
Beberapa makanan seperti permen, coklat, kue atau es krim disarankan selama persalinan, seperti daging merah, sosis, makanan yang digoreng, atau makanan berlemak tinggi lainnya, karena mereka dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan meningkatkan ketidaknyamanan pada wanita.
Cari tahu tanda-tanda persalinan di: Tanda-tanda persalinan.
