Pakan batu ginjal harus dibuat sesuai dengan jenis batu yang terbentuk di ginjal, tetapi kebanyakan batu dibentuk oleh garam dan mineral, terutama garam kalsium dan oksalat atau asam urat.
Penyebab utama pembentukan batu ginjal adalah diet rendah mineral, rendahnya konsumsi air, penggunaan suplemen kalsium, obesitas dan kelebihan makanan kaya oksalat seperti bayam dan bit. Dengan demikian, tindakan pencegahan diet berikut harus diambil:
1. Hindari makanan kaya oksalat
Kelebihan oksalat adalah penyebab utama batu kalsium oksalat, jadi penting untuk menghindari makanan seperti bayam, stroberi, bit, coklat, kopi, teh hitam, cola, kedelai, merica, bubuk coklat dan minyak sayur seperti kacang atau kacang. Lihat daftar lengkap makanan yang kaya akan oksalat.
2. Hindari penggunaan Vitamin C dan Suplemen Kalsium
Tubuh mengubah bagian dari vitamin C menjadi oksalat, meningkatkan kemungkinan menghasilkan batu ginjal. Karena vitamin C mudah ditemukan dalam sayuran dan buah-buahan segar, suplementasi dengan kapsul atau tablet berbuih harus dihindari.
Di sisi lain, suplementasi kalsium juga dapat merangsang produksi batu karena kelebihan kalsium disaring oleh ginjal dan dilepaskan oleh urin.
3. Hindari kelebihan garam
Kelebihan garam dalam tubuh merangsang peningkatan kalsium di ginjal karena mineral ini harus seimbang selama penyaringan darah untuk produksi urin.
Jadi hindari penggunaan garam putih dan makanan yang kaya garam seperti rempah-rempah yang dipotong dadu dan bubuk, mie instan, sup bubuk, makanan beku siap saji, makanan cepat saji, dan daging olahan seperti hamburger, sosis, sosis, ham, bacon, daging asap, bologna dan salami.
4. Makanan kaya asam urat
Bagi mereka yang memiliki batu ginjal yang terbentuk oleh asam urat, Anda harus menghindari makan berlebihan seperti daging pada umumnya, ayam, ikan, hati, rempela dan visera lainnya, dan minuman beralkohol.
Ini karena makanan kaya protein, yang terutama berasal dari hewan, kaya asam urat, dan dapat merangsang pembentukan lebih banyak batu. Pelajari apa yang harus dimakan untuk mengontrol asam urat.
Tonton video berikut dan lihat apa yang harus dimakan untuk menghindari batu ginjal:
Untuk mengetahui cara mengidentifikasi krisis, lihat gejala batu ginjal.
