Drainase limfatik diindikasikan untuk memerangi selulit karena dapat menghilangkan kelebihan cairan dan racun yang terakumulasi di antara sel-sel lemak, yang sangat mengurangi munculnya selulit.
Meskipun tidak ada perawatan yang benar-benar efektif dalam memerangi selulit secara permanen, drainase limfatik ketika digabungkan dengan diet rendah garam dan 2 liter teh hijau sehari, mencapai hasil optimal.
Selain itu, drainase juga dapat dilakukan untuk melengkapi perawatan kosmetik lainnya seperti lipocavitation dan radiofrequency, misalnya, dan juga diindikasikan pada pasca operasi bedah plastik.
Untuk tips lain dan untuk melihat lebih lanjut tentang perawatan selulit, tonton video berikut:
Bagaimana melakukan drainase limfatik untuk selulit
Drainase limfatik untuk selulit harus dilakukan pada kaki dan bokong setidaknya 3 kali seminggu selama sekitar 40 hingga 60 menit.
Agar teknik yang harus dilakukan dengan benar, gerakan halus harus dilakukan dengan ujung jari atau telapak tangan, meluncur di atas wilayah yang akan dirawat, mengambil cairan ke arah kelenjar getah bening sehingga mereka benar-benar dihilangkan.
Idealnya, drainase harus dilakukan oleh terapis yang berpengalaman karena akan berkinerja lebih baik. Namun, pada hari-hari ketika tidak ada perawatan di klinik, Anda dapat melengkapi perawatan rumah ini dengan melakukan drainase sendiri, mengikuti langkah-langkah di bawah ini.
Selangkah demi selangkah drainase limfatik buatan
Langkah 1 - Rangsang ganglia parasternal (mid-chest) dan supraclavicular (di atas tulang selangka) dengan menekan daerah ini 5 hingga 7 kali berturut-turut. Selanjutnya, merangsang ganglia inguinal (dekat selangkangan), menekan daerah ini 5 hingga 7 kali berturut-turut.
Langkah 2 - Geser tangan Anda di atas kaki dan pantat Anda, menghormati arah 'gambar' gambar, seolah-olah Anda mendorong cairan ke selangkangan. Pertama, slip pada satu kaki dan gluteal, dan kemudian di kaki yang lain dan gluteus lainnya.
Langkah 3 - Terakhir, tekanan pada ganglia inguinal dan supraklavicular harus diulang untuk menyelesaikan drainase limfatik, karena ini memastikan kelebihan cairan dari kaki dan pantat diarahkan ke vena subklavia dan jugularis, untuk dihilangkan dari tubuh.
Kisaran harga
Harga drainase limfatik manual bervariasi dari 80 hingga 100 reais per sesi, tergantung pada wilayah tubuh yang akan dirawat, klinik yang telah memilih dan jumlah sesi.
Jumlah sesi bervariasi sesuai dengan jenis selulit, yang bisa menjadi 5 sesi, dalam kasus di mana selulit dirasakan ketika kulit ditekan atau bahkan 20 sesi, ketika kendur dan lubang di kulit mudah diamati di posisi manapun. .
Drainase limfatik untuk Selulitis di Kehamilan
Drainase limfatik dapat dilakukan selama kehamilan, setelah 3 bulan kehamilan, dan berguna untuk memerangi pembengkakan kehamilan yang khas. Namun, itu harus dilakukan oleh seorang profesional yang terlatih dan tidak boleh dilakukan di rumah.
Umumnya, drainase limfatik manual untuk selulit adalah terapi umum untuk mengobati kaki yang berat dan bengkak atau bagi mereka yang lebih cenderung memiliki varises atau memar, seperti wanita hamil.
