Mengambil lebih dari 1 tablet pencahar per minggu adalah merugikan kesehatan karena mereka dapat 'melancarkan' usus dengan membuat tubuh tergantung pada obat-obatan ini untuk menghilangkan tinja. Selain itu, pencahar dapat merusak sebanyak obat lain.
Oleh karena itu, penggunaan laksatif hanya boleh dilakukan di bawah panduan medis, karena dalam dosis yang tepat, mereka dapat direkomendasikan ketika diperlukan untuk mengosongkan usus selama persiapan untuk ujian seperti kolonoskopi, misalnya.
3 masalah yang disebabkan oleh kelebihan laksatif
Penggunaan laksatif yang sering, seperti laktulosa atau bisacodyl, dapat berbahaya bagi kesehatan karena dapat menyebabkan:
1. Memburuknya Konstipasi
Ketika Anda setidaknya 3 hari tanpa buang air besar dan tinja sangat keras, menyebabkan rasa sakit karena usus kehilangan fungsinya secara perlahan dan hanya bekerja ketika dirangsang oleh pencahar, menyebabkan ketergantungan.
2. Kerusakan fungsi ginjal atau jantung
Penggunaan laksatif berlebihan juga dapat menyebabkan masalah jantung atau ginjal karena penghapusan elektrolit penting, seperti kalsium, serta vitamin dan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh.
3. Merugikan penyerapan produk obat lain
Selain itu menyebabkan iritasi pada mukosa usus dan membuat usus besar lebih halus dan panjang meningkatkan jalur yang harus dilakukan feses untuk dihilangkan dan mengurangi kekasarannya yang membantu membentuk tinja dan membantu kontraksi usus.
Oleh karena itu, orang harus menggunakan obat pencahar ketika diarahkan oleh dokter.
Kapan mungkin untuk mengambil laksatif
Penggunaan obat pencahar dapat diindikasikan dalam hal:
- Orang yang mengalami konstipasi karena kurangnya aktivitas fisik, seperti lansia yang terbaring di ranjang;
- Orang dengan hernia atau hemoroid berat yang menyebabkan banyak rasa sakit untuk dievakuasi;
- Pada pasca operasi pembedahan di mana seseorang tidak dapat melakukan upaya atau jika sudah berhari-hari berbaring;
- Dalam persiapan untuk pemeriksaan medis yang membutuhkan pengosongan usus, seperti kolonoskopi.
Namun, penggunaan laksatif hanya boleh dilakukan pada janji dokter karena dalam beberapa kasus, mereka dapat mengganggu obat lain yang diambil dan memperparah masalah.
Bagaimana cara mengambil laksatif tanpa merusak kesehatan Anda
Obat pencahar yang direkomendasikan oleh dokter dapat diambil secara lisan melalui larutan tetes atau sirup atau dengan menerapkan langsung ke anus supositoria dan menyebabkan peningkatan gerakan usus dan membantu membuat tinja lebih banyak, memfasilitasi keluarnya mereka.
Pilihan alami yang bagus adalah jus dan teh yang memiliki efek laksatif, seperti jus pepaya dengan teh jeruk atau sene, misalnya. Tonton video untuk mengetahui apa yang harus dilakukan:
Kontraindikasi penggunaan laksatif
Umumnya, kontak obat pencahar tidak diindikasikan selama kehamilan, atau pada pasien dengan mual dan muntah karena mereka dapat meningkatkan dehidrasi, memperparah masalah.
Ini juga merupakan kontraindikasi bagi anak-anak yang mengalami sembelit hanya boleh menggunakan laksatif dengan indikasi dokter anak, karena itu dapat mengubah flora usus, menurunkan fungsinya.
Selain itu, obat ini tidak boleh digunakan ketika Anda mengalami bulimia atau anoreksia atau saat mengambil diuretik seperti furosemide karena meningkatkan hilangnya air dan mineral dalam tubuh yang dapat menyebabkan gangguan fungsi ginjal atau jantung, misalnya .
Cara Meningkatkan Fungsi Usus
Untuk meningkatkan fungsi usus, tanpa harus menggunakan obat pencahar, disarankan untuk memulai dengan strategi alami seperti:
- Minum lebih banyak air dengan menelan setidaknya 1, 5 liter air setiap hari;
- Makan makanan kaya serat seperti pasta dan nasi merah atau roti dengan biji;
- Hindari makanan putih seperti roti putih, kentang, farofa yang rendah serat;
- Makan buah-buahan dengan kulit dan dengan efek pencahar seperti plum, anggur, pepaya, kiwi atau jeruk;
- Ambil yogurt dengan biji seperti biji rami atau chia.
Umumnya, ketika konsumsi jenis makanan ini setiap hari usus mulai berfungsi lebih teratur, pengeluaran dengan penggunaan laksatif kontak.
