Kemarahan yang tidak terkontrol, kemarahan yang berlebihan dan kemarahan yang tiba-tiba bisa menjadi tanda Hulk Syndrome, gangguan psikologis di mana ada kurangnya kontrol kemarahan, dan mungkin disertai dengan agresi verbal dan fisik yang dapat membahayakan orang atau orang lain di dekatnya.
Gangguan ini, juga dikenal sebagai Intermittent Explosive Disorder, biasanya mempengaruhi individu dengan masalah konstan di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi, dan perawatan mereka dapat dilakukan dengan penggunaan obat-obatan humoral dan dengan pendampingan seorang psikolog.
Dipercaya bahwa orang yang terkontaminasi dengan gondi toxoplasma di otak lebih mungkin mengembangkan sindrom ini. Toksoplasma hadir dalam kotoran kucing, dan menyebabkan penyakit yang disebut toksoplasmosis, tetapi juga dapat hadir di tanah dan makanan yang terkontaminasi. Berikut beberapa contoh sumber makanan yang dapat menyebabkan penyakit dengan mengklik di sini.
Bagaimana mengetahui apakah amarah saya normal
Adalah umum untuk merasakan kemarahan dalam situasi stres seperti tabrakan mobil atau tantrum anak-anak, dan perasaan ini normal selama Anda memiliki kesadaran dan kontrol atas hal itu, tidak ada perubahan mendadak pada keadaan kemarahan dan perilaku agresif, di mana Anda dapat memasukkan risiko kesejahteraan dan keamanan orang lain.
Namun, ketika agresivitas tidak proporsional dengan situasi yang memicu kemarahan, itu mungkin menjadi tanda sindrom Hulk, yang dicirikan oleh:
- Kurangnya kendali atas dorongan agresif;
- Melanggar milik sendiri atau milik orang lain;
- Keringat, kesemutan, dan tremor otot;
- Peningkatan denyut jantung;
- Ancaman verbal atau agresi fisik kepada orang lain tanpa alasan untuk membenarkan sikap ini;
- Merasa bersalah dan malu setelah serangan itu.
Diagnosis sindrom ini dibuat oleh psikiater berdasarkan riwayat pribadi dan laporan teman dan keluarga, karena gangguan ini hanya dikonfirmasi ketika ada perilaku agresif berulang selama beberapa bulan, yang menunjukkan bahwa ini adalah penyakit kronis.
Selain itu, perubahan perilaku lainnya, seperti Gangguan Kepribadian Antisosial dan Gangguan Kepribadian Borderline, harus dikesampingkan.
Apa yang bisa terjadi jika Anda tidak mengendalikan diri
Konsekuensi dari sindrom Hulk berasal dari sikap tidak berpikir yang diambil selama cocok, seperti kehilangan pekerjaan, suspensi atau pengusiran dari sekolah, perceraian, kesulitan dalam berhubungan dengan orang lain, kecelakaan mobil dan rawat inap karena cedera yang diderita selama agresi .
Gambaran agresif terjadi bahkan ketika tidak ada penggunaan alkohol, tetapi biasanya lebih parah ketika konsumsi alkohol terjadi, bahkan dalam jumlah kecil.
Bagaimana mengurangi kemarahan
Serangan umum rabies dapat dikendalikan dengan memahami situasi dan dengan berbicara kepada kerabat dan teman. Biasanya kemarahan segera berlalu dan orang itu mencari solusi yang rasional untuk masalah itu. Namun, ketika serangan kemarahan sering dan kehilangan kontrol, disarankan untuk mengikuti psikolog dan membantu keluarga terdekat untuk belajar menghadapi dan mengendalikan serangan kemarahan dan agresi.
Namun, di samping psikoterapi, Hulk sindrom juga mungkin memerlukan penggunaan obat antidepresan atau penstabil mood, seperti lithium dan carbamazepine, yang akan membantu mengendalikan emosi dengan mengurangi agresi.
Untuk membantu mengendalikan amarah dan mencegah kemarahan, lihat contoh agen penenang alami.
