Beberapa tips untuk mengurangi rasa terbakar sinar matahari termasuk mandi air dingin dan mendapatkan hidrasi kulit yang baik. Losion besar yang membantu regenerasi kulit adalah Caladryl, yang mudah ditemukan di apotek, cukup gunakan lotion di area kritis 2 hingga 3 kali sehari untuk melihat hasilnya.
Penting juga untuk mengadopsi strategi untuk menghindari sengatan matahari, seperti minum banyak air, memakai topi atau topi, dan mendapatkan tabir surya setiap hari.
Tips untuk Menghilangkan Rasa Sakit Sinar Matahari
Adalah mungkin untuk menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh terbakar sinar matahari dengan cara pengukuran alami, seperti:
- Untuk mandi air dingin ;
- Semprotkan krim pelembap pada kulit, jagalah agar tetap lembab;
- Buat kompres dengan air dingin di lokasi luka bakar selama 15 menit, karena prosedur ini mengurangi pembengkakan dan nyeri yang segera;
- Tambahkan 200 g serpihan oat dalam bak mandi dengan air dingin dan tetap di dalamnya selama kurang lebih 20 menit karena oat memiliki khasiat yang menenangkan yang akan mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan tanpa mengeringkan kulit;
- Terapkan kompres dengan es teh hijau di area yang paling terkena, seperti wajah dan paha, misalnya;
- Tempatkan mentimun atau irisan kentang di area yang terbakar, karena mereka memiliki sifat regeneratif yang akan membawa bantuan dengan cepat.
Dalam kasus luka bakar parah, di mana kulit sangat merah, orang tersebut mengalami demam, rasa sakit dan ketidaknyamanan, dianjurkan untuk pergi ke ruang gawat darurat sehingga tindakan lain dapat diambil untuk mengurangi rasa sakit dan gejala yang terkait. Pelajari tentang beberapa pengobatan rumah untuk sengatan matahari.
Bagaimana menghindari sengatan matahari
Untuk menghindari sengatan matahari, penting untuk menghindari berjemur pada jam-jam ketika matahari paling kuat, biasanya antara jam 10 pagi hingga 4 sore, dan untuk mendapatkan tabir surya yang sesuai dengan jenis kulit dan harus memiliki faktor perlindungan matahari minimal 30. Selain itu, ketika terkena sinar matahari, dianjurkan untuk memakai topi atau topi dan kacamata hitam dan minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.
Juga penting untuk selalu membasahi kulit, pergi langsung ke air atau dengan bantuan semprotan, untuk menghindari kekeringannya. Penting juga untuk dicatat bahwa paparan matahari harus dilakukan secukupnya karena ini meningkatkan kemungkinan penyakit, seperti kanker kulit, yang terutama menyerang orang yang berkulit terang.
