Ayurveda adalah terapi India kuno yang menggunakan teknik pijat, nutrisi, aromaterapi, phytotherapy, di antara teknik lainnya, sebagai metode diagnosis, pencegahan dan juga penyembuhan berdasarkan pada studi tubuh, jiwa dan pikiran.
Dalam pengobatan Ayurvedic atau Ayurvedic, diyakini bahwa ada energi yang ada di tubuh, pikiran dan lingkungan yang dijalani, dan ketika ada ketidakseimbangan energi, yang disebabkan oleh masalah emosional, trauma fisik atau nutrisi yang buruk, karena penyakit.
Untuk siapa itu ditunjukkan
Pengobatan Ayurvedic adalah cara yang baik untuk melengkapi perawatan berbagai kondisi kesehatan, karena efek utamanya pada tubuh adalah nutrisi dan hidrasi kulit, peningkatan resistensi sistem kekebalan tubuh, peningkatan kekuatan otot dan relaksasi, peningkatan sirkulasi darah dan limfatik, sehingga ketidakseimbangan energi diperbaiki, yang meringankan dan mencegah penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, sakit kronis, alergi, kecemasan dan depresi, misalnya.
Bagaimana caranya?
Pengobatan Ayurvedic adalah bagian dari kelompok terapi bioenergi, yang menggunakan teknik seperti pernapasan, teknik tubuh, pengetahuan diri, makan dan penyembuhan melalui tanaman dan objek alam, seperti batu, untuk memperbarui energi vital seseorang.
Dalam terapi ini, diyakini bahwa tubuh manusia didasari oleh 3 prinsip, atau Doshas, yang merupakan Vata, Pitta dan Kapha, yang merupakan kombinasi dari unsur-unsur Ar, Eter, Api, Air dan Bumi. Sebagai cara untuk menyelaraskan Doshas, terapi utama adalah:
- Pijat : pijat dan manuver tubuh, menggunakan minyak esensial dan batu vulkanik, dipilih sesuai dengan kebutuhan setiap orang, sebagai cara untuk meningkatkan kesehatan, relaksasi, fleksibilitas dan sirkulasi darah;
- Makanan : didasarkan pada diet yang bertujuan untuk menyelaraskan tubuh, dengan makanan segar dan pencernaan yang mudah, yang diarahkan untuk makan tanpa tergesa-gesa, dengan konsentrasi dan makanan yang sesuai untuk setiap orang.
- Phytotherapy : prinsip aktif dari tanaman obat digunakan sebagai pengobatan penyakit dan perubahan, sesuai dengan kebutuhan setiap orang, berdasarkan akar, biji dan tanaman seperti cengkeh, kayu manis, serai, ketumbar, jahe dan kunyit, untuk contoh.
Latihan ini juga mencakup aktivitas fisik, meditasi, yoga dan penggunaan terapeutik batu dan mineral, mengingat bahwa perawatan selalu melibatkan sisi fisik dan emosional.
Di Brasil, Ayurveda dipandu oleh terapis ayurveda khusus dalam teknik India ini.
