Teh sendiri sudah meningkatkan pembentukan urin membantu memerangi retensi cairan, memerangi pembengkakan tubuh, bagaimanapun, tanaman obat tertentu ketika digunakan dalam bentuk teh juga memiliki efek pengeringan yang sangat baik, seperti halnya teh. adas dan ekor kuda, misalnya.
Retensi air, yang dikenal sebagai pembengkakan tubuh atau retensi cairan, terjadi terutama pada wanita selama periode menstruasi, atau setelah hari yang berlebihan dimana ada penyalahgunaan makanan olahan, garam dan bumbu. Mengambil teh ini dapat membantu dalam situasi ini, berikut cara menyiapkan resep berikut.
Teh adas
Obat rumah yang bagus untuk menghentikan retensi cairan adalah teh adas karena memiliki zat yang membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam sel melalui urin.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan adas
- 1 gelas air
Modus persiapan
Masukkan bahan ke dalam panci dan didihkan selama 5 menit. Kemudian tutup, biarkan dingin dan saring. Minum teh 3 kali sehari di antara waktu makan. Campuran bisa dimaniskan dengan 1 sendok makan madu.
Teh adas juga merupakan pilihan yang sangat baik bagi mereka yang menderita sembelit dan kelebihan gas usus karena tanaman memiliki sifat yang kontraksi involunter usus, memfasilitasi fungsinya dan penghapusan kotoran.
Teh Ekor Kuda
Obat rumah lain yang baik untuk retensi air, ditandai dengan pembengkakan tubuh, adalah untuk mengambil teh ekor kuda karena tanaman obat ini memiliki sifat diuretik yang mendukung produksi urin, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan ekor kuda
- 1 gelas air mendidih
Modus persiapan
Tambahkan ekor kuda di air mendidih dan diamkan selama 10 menit, tutup dengan benar. Saring dan minum yang berikut ini. Anda dapat mengambil hingga 3 cangkir teh ekor kuda per hari.
Ekor kuda tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan dan dalam kasus gagal jantung atau ginjal.
Selama perawatan untuk retensi cairan, juga dianjurkan untuk mengurangi asupan garam dan melakukan beberapa bentuk latihan fisik seperti berjalan misalnya.
Untuk meningkatkan efek pengobatan rumah, penting juga untuk mengurangi asupan garam dan melakukan aktivitas fisik secara teratur, seperti berjalan kaki, misalnya. Lihat tips lain dari ahli gizi kami:
