Jus apel adalah obat rumah yang bagus untuk menurunkan berat badan karena kaya akan pektin, sejenis serat yang membentuk gel di perut, mengurangi dan mengendalikan nafsu makan. Selain efek ini, pektin juga mengatur transit usus, membantu tubuh melepaskan racun melalui tinja.
Selain itu, jus ini dikemas dengan vitamin A, B1, B2 B6 dan C, serta mineral dari besi, silikon, mangan dan potasium, membantu dengan mudah memperkaya diet harian Anda tanpa kontraindikasi atau efek samping.
Jus apel dengan kiwi
Bahan-bahan
- 2 buah apel
- 1 kiwi
- 300 ml air (opsional)
Modus persiapan
Untuk menyiapkan jus apel ini, yang sebenarnya merupakan obat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan, letakkan apel dalam centrifuge bersama dengan air, dan ekstrak jus murni.
Jus ini harus diminum pada interval waktu makan.
Jus apel dengan jahe
Bahan-bahan
- 2 buah apel
- 1 sendok teh biji rami
- Jahe 1 cm
- 1 gelas air
Modus persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan aduk rata. Setelah proses ini, perlu untuk memanis jus dengan satu sendok teh pemanis stevia. Obat rumahan ini harus diminum setidaknya sekali sehari.
