Depresi adalah penyakit yang memengaruhi suasana hati, menimbulkan kesedihan mendalam dan terus-menerus, dan secara negatif memengaruhi cara orang merasakan, berpikir, dan bertindak.
Ini menyebabkan gejala psikologis dan fisik, yang tidak selalu mudah dikenali. Jadi, untuk mengidentifikasi seseorang dengan depresi, sesuai dengan pedoman Manual Diagnostik Gangguan Mental (DSM V), perlu untuk mengamati tanda dan gejala berikut:
- Suasana depresi, dan / atau
- Hilangnya minat atau kesenangan untuk kegiatan sehari-hari yang persisten dan timbul pada semua atau hampir setiap hari.
Selain itu, orang tersebut harus menunjukkan setidaknya 3 atau 4 gejala lain yang mungkin, seperti:
- Penambahan atau penguatan berat badan ditekankan tanpa diet;
- Meningkat atau menurunnya nafsu makan;
- Insomnia atau tidur berlebihan;
- Mengaduk atau memperlambat;
- Kelelahan dan kehilangan energi;
- Merasa tidak berharga atau rasa bersalah yang berlebihan atau tidak memadai;
- Ketidakpastian atau penurunan kemampuan untuk berpikir atau berkonsentrasi;
- Pikiran yang berulang tentang kematian, kesediaan untuk mati, serta mencoba atau merencanakan bunuh diri.
Dalam depresi, gejala-gejala ini harus hadir dalam 2 minggu terakhir, dan tidak boleh dibenarkan oleh penyebab lain, seperti sindrom psikiatri lainnya, seperti skizofrenia atau gangguan bipolar, misalnya, atau karena penyakit fisik. Untuk lebih mengenali tanda-tanda orang yang depresi, periksa gejala depresi.
Jadi, jika penyakit ini dicurigai, cara terbaik untuk memastikannya adalah dengan berkonsultasi dengan dokter umum atau psikiater untuk evaluasi menyeluruh yang dapat mengkonfirmasi depresi dan memandu pengobatan yang tepat, termasuk penggunaan antidepresan dan pelaksanaan sesi psikoterapi.
Bagaimana mengenali depresi pada berbagai tahap kehidupan
1. Depresi di masa kecil
Depresi pada anak-anak mungkin lebih sulit untuk dikenali karena mereka tidak dapat selalu dengan jelas menunjukkan perasaan mereka. Beberapa tanda yang tercantum termasuk keengganan untuk bermain, mengompol, sering mengeluh kelelahan, atau kesulitan belajar, misalnya.
Jika ada gejala kesedihan atau perubahan perilaku pada anak, penting bahwa ada evaluasi dokter anak atau psikiater anak, yang mungkin menilai gambar lebih spesifik, dan mengkonfirmasi apakah benar ada depresi atau jenis perubahan lainnya, seperti kecemasan atau hiperaktif, misalnya. Periksa pedoman dokter anak Anda untuk mengidentifikasi gejala dan apa yang harus dilakukan jika Anda menduga bahwa Anda mengalami depresi anak.
2. Depresi di masa remaja
Perubahan perilaku dan suasana hati umum terjadi pada masa remaja, karena merupakan fase perubahan hormonal yang penting, di samping menjadi periode di mana muatan dan keraguan yang lebih besar mulai muncul. Namun, penting untuk mengetahui bagaimana mengenali tanda-tanda yang dapat mengindikasikan depresi, karena situasi ini dapat memiliki konsekuensi serius bagi kehidupan remaja, seperti penyalahgunaan narkoba, penyalahgunaan alkohol dan bahkan bunuh diri.
Beberapa tanda yang menunjukkan depresi pada tahap ini dapat berupa kesedihan, iritabilitas konstan, kegagalan memori, kurangnya harga diri dan perasaan tidak berharga, namun sangat penting evaluasi medis untuk mengkonfirmasi penyebab gejala-gejala ini. Pahami lebih banyak tentang gejala depresi pada masa remaja dan apa yang harus dilakukan jika Anda curiga.
3. Depresi pada kehamilan atau pascapersalinan
Depresi pada kehamilan atau pascapersalinan dapat terjadi pada orang yang rentan terhadap penyakit ini, karena ini adalah saat banyak tuduhan, keraguan dan ketidakpastian.
Penting juga untuk diingat bahwa perubahan suasana hati pada periode ini adalah normal, yang dihasilkan dari perubahan tingkat hormon yang disajikan wanita. Namun, jika depresi terus berlanjut dan berlangsung selama lebih dari 2 minggu, wanita tersebut harus berbicara dengan dokter kandungan atau psikiaternya untuk menilai situasi dan melihat apakah dia mungkin depresi.
Pahami lebih banyak tentang apa penyebabnya, bagaimana mengidentifikasi dan konsekuensi depresi pada kehamilan dan depresi pascamelahirkan, dengan panduan kandungan.
4. Depresi pada orang tua
Depresi pada orang tua juga dapat menunjukkan tanda-tanda yang lebih sulit untuk dikenali karena banyak orang mungkin menemukan bahwa apatis atau keengganan untuk melakukan kegiatan adalah "usia umum", yang tidak benar.
Setiap kali orang tua hadir perubahan perilaku atau suasana hati, disarankan untuk berkonsultasi dengan geriatrician, psikiater atau ahli saraf, karena mereka mungkin tidak hanya menunjukkan depresi tetapi mungkin juga tanda-tanda penyakit berbahaya lainnya seperti demensia, hipotiroidisme atau parkinsonisme, misalnya.
Selain itu, depresi harus ditangani segera setelah diidentifikasi, karena dapat menimbulkan konsekuensi serius bagi kesehatan lansia, seperti hilangnya otonomi untuk melakukan kegiatan, perubahan ingatan, isolasi sosial, dan mendukung memburuknya penyakit. Untuk mengobati depresi pada orang tua, dokter dapat menunjukkan penggunaan obat antidepresan seperti Citalopram, Sertraline atau Nortriptyline, misalnya, serta psikoterapi.
Keluarga juga memainkan peran kunci dalam membantu merangsang kesejahteraan lansia dengan bermitra dengan mereka, mengusulkan kegiatan interaksi sosial dan dorongan aktivitas fisik, faktor penting untuk mencegah dan mengobati depresi. Lihat manfaat dari latihan aktivitas fisik pada manula.
