Melakukan tes jalan kaki 6 menit adalah cara yang baik untuk menemukan kapasitas pernapasan, jantung, dan metabolisme seseorang yang mengalami perubahan pada gagal jantung, penyakit paru obstruktif kronik, atau yang pernah menjalani operasi jantung atau paru-paru, misalnya.
Tujuan utama dari tes ini adalah untuk memeriksa jarak bahwa orang tersebut dapat berjalan selama 6 menit berturut-turut, dan untuk mengevaluasi fungsi jantung dan pernapasan, detak jantung dan tekanan orang tersebut harus diukur sebelum dan sesudah tes dilakukan.
Untuk apa itu
Tes gaya berjalan 6 menit digunakan untuk menilai kapasitas pernapasan dan jantung dalam situasi berikut:
- Setelah operasi transplantasi paru-paru,
- Setelah operasi bariatric;
- Gagal jantung;
- Dalam kasus COPD;
- Fibrosis kistik;
- Fibromyalgia;
- Hipertensi pulmonal;
- Kanker paru-paru.
Tes harus dilakukan setidaknya 2 jam setelah makan dan orang dapat terus menggunakan obat mereka secara teratur. Pakaian harus nyaman dan sepatu harus dipakai.
Bagaimana tesnya dilakukan
Untuk melakukan tes Anda perlu duduk dan istirahat selama 10 menit. Kemudian tekanan dan denyut nadi diukur dan kemudian berjalan di lokasi yang datar setidaknya 30 meter panjangnya harus dimulai selama 6 menit yang harus diberi batas waktu. Kecepatannya harus secepat yang bisa didapatkan seseorang, tanpa berlari, tapi tetap.
Idealnya, Anda harus dapat berjalan normal selama 6 menit tanpa henti, tetapi Anda diizinkan untuk berhenti bernafas atau bersandar di dinding, dan jika ini terjadi, dokter Anda mungkin bertanya apakah Anda ingin menghentikan tes dengan segera atau jika Anda ingin melanjutkan.
Ketika Anda mencapai 6 menit, orang tersebut harus duduk dan segera tekanan dan denyut nadi harus diukur lagi dan terapis harus bertanya apakah orang tersebut sangat lelah atau tidak, dan jarak berjalan kaki juga harus diukur. Pengukuran baru dari nilai-nilai ini harus dilakukan pada menit ke 7, 8 dan 9 segera setelah akhir tes.
Tes harus dilakukan lagi dalam waktu kurang dari 1 minggu, dan hasilnya harus dibandingkan karena nilainya lebih tepat.
Saat tidak melakukan tes
Tes berjalan tidak boleh dilakukan pada saat angina tidak stabil, yaitu ketika orang tersebut mengalami nyeri dada yang berlangsung selama lebih dari 20 menit, atau dalam kasus infark selama kurang dari 30 hari.
Situasi lain yang dapat mencegah tes ini adalah denyut jantung di atas 120bpm, tekanan sistolik di atas 180, dan tekanan diastolik di atas 100mmHg.
Anda harus berhenti mengikuti tes jika orang tersebut menyajikan:
- Nyeri dada;
- Sesak nafas;
- Keringat;
- Pallor;
- Pusing
- Kram.
Karena tes ini dapat meningkatkan denyut jantung dan tekanan, jika dicurigai bahwa orang tersebut mungkin merasa sakit atau mengalami serangan jantung, tes harus dilakukan di rumah sakit, selama tinggal di rumah sakit, atau di klinik di mana mungkin ada bantuan langsung, dalam hal kebutuhan. Namun, meskipun tes stres, hampir tidak ada kematian yang tercatat karena tes.
Nilai referensi
Tolak ukur bervariasi tergantung pada penulis, jadi cara terbaik untuk mengevaluasi orang tersebut adalah dengan melakukan tes dua kali, kurang dari 7 hari secara terpisah, dan membandingkan hasilnya. Orang tersebut harus menceritakan bagaimana perasaan mereka segera setelah mereka menyelesaikan tes, yang membantu menentukan tingkat kapasitas motorik dan pernapasan mereka. Sekolah Borg berfungsi untuk menilai tingkat sesak napas yang dapat dihadirkan oleh seseorang, dan berkisar dari nol hingga 10, di mana nol adalah: Saya tidak memiliki napas, dan 10 adalah: mustahil untuk terus berjalan.
