Sifat teh hijau (Camellia sinensis)

Tanaman obat secara ilmiah disebut Camellia sinensis dapat digunakan baik untuk menghasilkan teh hijau dan teh merah, yang tinggi kafein, dan membantu menurunkan berat badan, menurunkan kolesterol dan mencegah timbulnya penyakit jantung.

Tanaman ini dapat ditemukan dalam bentuk teh atau kapsul dan juga diindikasikan untuk detoksifikasi hati dan berkontribusi pada penghapusan selulit, dan dapat dikonsumsi sebagai teh hangat atau es. Ini dapat dibeli di toko produk alami, toko obat dan beberapa supermarket.

Indikasi Teh Hijau

Teh hijau berfungsi untuk meningkatkan pertahanan alami tubuh, menurunkan berat badan, melawan peradangan kronis yang disebabkan oleh penumpukan lemak tubuh, membantu mengendalikan glukosa darah gula darah, melawan osteoporosis dan menjaga kewaspadaan dan kewaspadaan. Karena adanya konsentrasi katekin yang baik, teh hijau mampu mencegah timbulnya kanker di lambung, usus dan paru-paru.

Sifat teh hijau

Sifat-sifat teh hijau termasuk antioksidan, anti-inflamasi, hipoglikemik, anti-tumor dan tindakan energinya. Teh hijau memiliki flavonoid, katekin, polifenol, alkaloid, vitamin dan mineral yang berkontribusi terhadap pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit.

Cara menggunakan teh hijau

Bagian yang digunakan teh hijau adalah daun dan kancing untuk membuat teh atau kapsul pelangsing, yang dapat dibeli di apotek dan toko makanan kesehatan.

• Teh hijau untuk kolesterol tinggi: Tambahkan 1 sendok teh hijau dalam secangkir air mendidih. Tutup, biarkan mendidih selama 4 menit, saring dan minum hingga 4 cangkir sehari.

Untuk pencegahan kanker, disarankan minum 1 liter teh per hari, secara teratur.

Efek Samping Teh Hijau

Efek samping dari teh hijau termasuk mual, sakit perut dan pencernaan yang buruk. Selain itu, juga menurunkan kapasitas untuk pembekuan darah dan karena itu harus dihindari sebelum operasi.

Kontraindikasi teh hijau

Teh hijau merupakan kontraindikasi selama kehamilan dan menyusui, serta untuk pasien dengan kesulitan tidur, gastritis atau tekanan darah tinggi.

Informasi Gizi Teh Hijau

Inilah cara teh hijau membantu melindungi jantung dari kolesterol tinggi dan serangan jantung.