Minyak burung unta merupakan minyak yang kaya omega 3, 6, 7 dan 9 dan karenanya dapat bermanfaat dalam proses penurunan berat badan, misalnya, selain mampu meredakan nyeri, mengurangi kadar kolesterol darah dan trigliserida. dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Minyak ini diekstrak dari sekantong lemak yang ada di daerah perut burung unta dan dapat ditemukan dalam bentuk kapsul, minyak, dan krim di toko makanan alami atau di internet. Harga minyak tergantung pada cara minyak diperdagangkan, produsen dan kuantitas, dan dapat bervariasi antara $ 30 dan $ 185.
Sifat minyak burung unta
Minyak burung unta kaya akan vitamin A, E dan dalam asam lemak, juga dikenal sebagai omega, terutama omega 3, 6 dan 9, yang memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti:
- Omega 3, yang merupakan jenis lemak baik yang juga hadir dalam berbagai makanan dan mampu mengurangi konsentrasi kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta meningkatkan memori dan pembuangan;
- Omega 6, yang mempromosikan penguatan sistem kekebalan tubuh dan membantu membakar lemak, selain meningkatkan penampilan kulit;
- Omega 7, yang penting dalam proses regenerasi sel, meningkatkan kesehatan kulit dan membantu dalam pengobatan penyakit dermatologis seperti dermatitis dan psoriasis, misalnya;
- Omega 9, yang membantu mensintesis beberapa hormon dan mengurangi gejala yang terkait dengan PMS dan menopause.
Dengan demikian, minyak burung unta memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik, penyembuhan, pelembab dan regeneratif. Pelajari lebih lanjut tentang omega 3, 6 dan 9.
Untuk apa itu
Karena komposisinya, minyak burung unta memiliki beberapa manfaat, yang utama adalah:
- Meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit, rambut dan kuku;
- Mencegah keriput dan garis-garis halus;
- Mencegah penyakit kardiovaskular seperti aterosklerosis, misalnya;
- Meningkatkan fungsi otak;
- Membantu dalam pengobatan penyakit rematik dan osteoarticular, menghilangkan rasa sakit;
- Membantu dalam pengobatan penyakit dermatologis, seperti eksim, dermatitis dan psoriasis;
- Mencegah peradangan;
- Membantu dalam proses penyembuhan dan pemulihan luka bakar;
- Ini menurunkan konsentrasi kortisol dalam darah, mengurangi stres;
- Ini menurunkan gelombang panas menopause dan mengurangi gejala PMS.
Selain itu, minyak burung unta mampu membantu dalam proses pelangsingan, karena membantu dalam proses mobilisasi dan metabolisme lemak dalam tubuh, membantu dalam proses pembakaran lemak dan, akibatnya, penurunan berat badan. Namun konsumsi minyak burung unta di kapsul pelangsing harus dikaitkan dengan diet sehat dan praktik aktivitas fisik agar memiliki tujuan yang diinginkan.
Kontraindikasi minyak
Karena itu adalah produk alami, minyak burung unta tidak memiliki kontraindikasi, namun, perlu untuk menghormati dosis harian maksimum sehingga tidak ada konsekuensi kesehatan. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter atau phytotherapist untuk menunjukkan dosis harian yang direkomendasikan untuk setiap kasus.
Dosis harian maksimum biasanya diindikasikan sesuai dengan berat badan seseorang, dengan setiap kilogram sesuai dengan 1 tetes, misalnya. Jadi, jika orang tersebut memiliki berat 60kg, misalnya, 60 tetes diindikasikan per hari, yaitu 20 tetes 3 kali sehari, yang dapat dilarutkan dalam teh, air atau makanan. Dalam kasus kapsul, jumlah harus direkomendasikan oleh dokter, karena ada kapsul dengan berbagai konsentrasi minyak burung unta.
