Ada beberapa teh dan jus yang bekerja dengan baik serta pengobatan rumah untuk meredakan gejala-gejala hati berlemak, terutama ketika digunakan untuk menyelesaikan perawatan medis.
Namun, penting juga untuk makan makanan yang tepat dan berlatih olahraga teratur, karena mereka adalah dua langkah terpenting dalam pengobatan hati berlemak. Diet untuk lemak di hati termasuk makan makanan dengan sedikit atau tanpa lemak dan tanpa gula dan menghindari makanan seperti makanan yang digoreng, manisan, makanan berlemak seperti makanan cepat saji.
Pelajari lebih lanjut tentang cara membuat diet terbaik untuk hati berlemak.
1. Teh Thistle
Obat rumahan yang bagus untuk lemak di hati adalah teh thistle-marian, karena tanaman ini mengandung astringent, pencernaan-memfasilitasi dan merangsang nafsu makan properti yang meringankan gejala lemak hati seperti kehilangan nafsu makan, mual dan muntah.
Bahan-bahan
- 2 sendok teh biji thistle
- 2 gelas air
Modus persiapan
Taruh air sampai mendidih lalu rebus, tambahkan biji thistle. Diamkan selama 15 menit, saring dan minum 30 menit sebelum makan.
Obat rumahan ini untuk lemak di hati hanya harus melengkapi perawatan untuk lemak di hati yang harus dilakukan dengan diet, olahraga, tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
2. Jus melon dan mint
Mint adalah tanaman obat yang banyak digunakan untuk berbagai masalah, tetapi sangat baik untuk mengobati masalah pencernaan. Ia memiliki zat pahit yang membantu merevitalisasi kesehatan hati dan kantong empedu, meredakan gejala seperti mual dan sensasi perut bengkak.
Selain itu, ketika ditambahkan dalam melon, itu menghasilkan jus yang sangat menyegarkan dan lezat yang dapat menggantikan pembuatan teh, misalnya.
Bahan-bahan
- ¼ melon;
- 1 genggam mint.
Modus persiapan
Tambahkan bahan dalam blender dan kocok hingga halus dan dengan potongan kecil mint. Jika perlu, tambahkan air untuk membuat jus lebih cair. Akhirnya, minum jus yang baru disiapkan.
3. Teh Alforva
Alforva, juga dikenal sebagai jerami Yunani, mengandung asam amino, yang dikenal sebagai 4-hydroxy-isoleucine, yang memungkinkan untuk menurunkan nilai glukosa, kolesterol dan trigliserida dalam darah. Dengan demikian, adalah mungkin untuk meningkatkan efek perawatan medis dengan mengurangi gejala lebih cepat.
Bahan-bahan
- 25 gram biji alforva
Modus persiapan
Semprot benih di blender atau beli bibit yang sudah disemprot. Kemudian tambahkan mereka dalam jus, sup atau salad sepanjang hari.
Tanaman ini sebaiknya tidak digunakan oleh wanita hamil atau wanita yang sedang menyusui.
4. Teh ispagula
Kulit tanaman ispagula mengandung sifat yang dapat menurunkan kadar kolesterol darah dan mengontrol jumlah lemak di tubuh. Dengan cara ini, ia menghindari peningkatan lemak di hati, terutama ketika dikaitkan dengan diet seimbang dan latihan fisik.
Bahan-bahan
- 10 gram mantel ispagula;
- 1 gelas air mendidih.
Modus persiapan
Tambahkan bahan dan diamkan selama sekitar 10 menit. Lalu saring dan minum campuran hingga 2 kali sehari. Teh ini harus dihindari oleh orang yang menderita sembelit atau memiliki masalah radang usus, seperti diverticulitis atau penyakit Crohn, misalnya.
Mengambil diet detoks selama sekitar 2 hingga 3 hari juga dapat membantu hati pulih lebih cepat. Tonton video berikut dan lihat cara melakukan diet ini:
