Obat rumah yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol tinggi adalah teh terong karena terong serta menjadi sumber serat yang sangat baik, memiliki tindakan antioksidan yang membantu menurunkan kolesterol tinggi dan kelebihan lemak dalam darah.
Teh terung ini seharusnya hanya melengkapi pengobatan kolesterol dokter, yang dapat dilakukan dengan obat-obatan, diet berorientasi nutrisi, dan olahraga teratur. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang diet penurun kolesterol, lihat: Menurunkan Kolesterol.
Bahan-bahan
- 1 terong dengan daun
- 300 ml air
Modus persiapan
Iris terung, masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan selama sekitar 15 menit. Kemudian, angkat panci dari api, tutup sampai mengental dan saring.
Alternatif untuk teh terong adalah kapsul, yang juga membantu menurunkan kolesterol. Pelajari lebih lanjut di: Eggplant Capsule.
Individu dengan kolesterol tinggi harus minum 1 cangkir teh ini per hari selama 7 hari, dan kemudian menangguhkan teh selama 3 hari. Maka Anda harus memulai kembali teh Anda, mengikuti jadwal yang sama, hingga akhir 1 bulan.
Lihat cara lain untuk menurunkan kolesterol dalam:
- Obat rumah untuk menurunkan kolesterol
- Jus wortel untuk kolesterol tinggi
