Labyrinthitis adalah gangguan yang menyebabkan pusing, vertigo dan perasaan pingsan, yang tidak selalu memiliki penyembuhan, jadi untuk menghindari krisis pusing labirinitis, disarankan untuk berhati-hati, seperti bergerak perlahan, menghindari gerakan mendadak dan menghindari tempat-tempat dengan luminositas muta.
Tindakan pencegahan penting lainnya untuk menghindari pusing labirinitis adalah:
- Hindari menonton film 3D dalam film atau permainan elektronik;
- Hindari banyak rangsangan visual, seperti menonton kembang api atau pergi ke disko;
- Hindari tempat-tempat yang sangat bising, seperti pertunjukkan atau pertandingan sepak bola;
- Hindari merokok dan minum minuman beralkohol atau stimulan seperti kopi, teh hitam atau coke.
Mengetahui apa yang menyebabkan labyrinthitis sangat penting untuk mencapai pengendalian penyakit yang tepat. Oleh karena itu, jika Anda memperhatikan bahwa setiap kali Anda menjadi gugup gejala labirinitis muncul, Anda harus menghindari situasi stres dan mencoba untuk tetap tenang kapan pun memungkinkan.
Jika bahkan mengikuti kiat-kiat ini menjadi pusing, dianjurkan untuk duduk di kursi dengan punggung tegak dan menatap setiap titik dan menghindari sepatu tinggi untuk memastikan keseimbangan tubuh yang lebih baik.
Tonton video berikut dan lihat latihan apa yang harus dilakukan untuk mengakhiri pusing:
