Gejala utama dari herniated disk adalah nyeri di tulang belakang yang biasanya muncul di wilayah di mana hernia berada, dan mungkin di tulang belakang leher, pinggang atau dada, misalnya. Selain itu, rasa sakit dapat mengikuti jalur saraf daerah, sehingga bahkan dapat memancar ke tempat yang lebih jauh, mencapai kaki atau lengan.
Gejala lain yang mungkin terjadi pada cakram herniasi adalah kesemutan, mati rasa, mencubit atau, pada kasus yang lebih berat, hingga penurunan kekuatan atau inkontinensia urin. Namun, harus diingat bahwa cakram yang di-herni tidak selalu menyebabkan gejala atau mungkin hanya menyebabkan ketidaknyamanan ringan.
Herniasi diskus muncul ketika diskus intervertebralis dan pusat gelatinnya, yang berfungsi sebagai semacam peredam kejut tulang belakang, meninggalkan tempat yang benar, menyebabkan kompresi saraf di wilayah tersebut. Perawatan dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit, fisioterapi atau, dalam beberapa kasus, operasi. Jika Anda ingin memahami bagaimana suatu herniated disc terbentuk dan bagaimana mengobatinya, periksa Semua tentang Herniated Disc.
Gejala utama
Gejala-gejala cakram herniasi bervariasi sesuai dengan lokasinya, dan yang paling umum adalah:
1. Gejala herniasi serviks
Pada tipe ini, nyeri terletak di bagian atas tulang belakang, lebih khusus di leher. Kompresi saraf dapat menyebabkan rasa sakit memancar ke bahu atau lengan. Gejala lain termasuk:
- Kesulitan dalam membuat gerakan dengan leher;
- Sensasi mati rasa atau kesemutan di bahu, lengan, siku, tangan atau jari;
- Penurunan kekuatan di satu tangan.
Gejala-gejala dari disk hernia mungkin berbeda dari satu orang ke yang lain karena tergantung pada lokasi dan intensitas kompresi. Gejala-gejala ini dapat muncul tiba-tiba, menghilang secara spontan, dan kembali pada interval yang tak terduga. Tetapi mereka juga bisa konstan dan tahan lama.
2. Gejala herniasi lumbar
Ketika jenis hernia ini terjadi adalah umum untuk memiliki sakit punggung yang intens. Tetapi gejala lainnya adalah:
- Nyeri di sepanjang jalur saraf skiatik yang membentang dari tulang belakang ke bokong, paha, kaki, dan tumit;
- Mungkin ada kelemahan di kaki;
- Kesulitan mengangkat kaki dengan meninggalkan tumit di lantai;
- Perubahan fungsi usus atau kandung kemih dengan kompresi saraf.
Jumlah dan intensitas gejala tergantung pada lokasi dan intensitas keterlibatan saraf. Secara umum, hilangnya kekuatan menunjukkan perubahan yang parah dan harus segera dievaluasi oleh ahli ortopedi atau ahli bedah saraf.
3. Gejala herniasi diskus toraks
Herniasi disk toraks kurang umum, terjadi hanya pada 5% kasus, tetapi ketika muncul dapat menyebabkan:
- Nyeri di daerah pusat tulang belakang memancar ke tulang rusuk;
- Nyeri untuk bernapas atau bergerak dengan dada;
- Nyeri atau perubahan sensasi di perut, punggung atau kaki;
- Inkontinensia urin.
Ketika gejala-gejala yang menunjukkan herniasi disk muncul, dianjurkan untuk mencari ahli ortopedi atau bedah saraf untuk membuat evaluasi dan meminta x-ray, MRI, atau CT scan tulang belakang.
Tergantung pada hasil tes, perawatan dapat dilakukan dengan fisioterapi atau pembedahan, sesuai dengan kebutuhan setiap orang dan tingkat keparahan masalah. Pelajari lebih lanjut tentang bagaimana masalah jenis ini diperlakukan.
Yang memiliki risiko lebih tinggi dari herniasi disk
Penyebab utama untuk pengembangan disk herniasi adalah penggunaan progresif dari cakram intervertebralis yang terletak di antara dua vertebra tulang belakang. Dengan demikian, masalah ini lebih sering terjadi pada orang di atas 45 karena proses penuaan alami.
Selain itu, hernia diskus juga lebih sering terjadi pada pekerja yang perlu sering mengangkat benda berat, seperti pekerja konstruksi. Orang-orang yang menderita cedera tulang belakang, yang melakukan upaya berulang tanpa bimbingan atau yang menderita beberapa peradangan atau infeksi pada tulang belakang juga lebih mungkin untuk mengembangkan perubahan ini.
Cara Mencegah Herniated Disc
Sebagian besar kasus herniated disc disebabkan oleh predisposisi genetik seseorang, tetapi formasi mereka juga dipengaruhi oleh sejumlah faktor, seperti gaya hidup menetap dan aktivitas fisik yang tidak memadai, seperti membuat gerakan tersentak, salah atau mengangkat banyak berat badan. Dengan demikian, untuk mencegah pembentukan herniated disc, penting untuk:
- Berlatihlah aktivitas fisik secara teratur;
- Lakukan latihan peregangan dan penguatan otot-otot perut;
- Pertahankan postur yang benar, terutama saat mengangkat benda berat. Disarankan untuk mengambil benda berat dengan melipat kaki, untuk mendistribusikan berat, mencegahnya diterapkan terutama di kolom vertebral;
- Waspadai postur yang benar saat tidur, duduk atau berdiri untuk waktu yang lama. Lihat tips tentang cara memilih kasur dan bantal terbaik untuk menjaga postur tubuh yang baik di malam hari.
Lihat, dalam video di bawah ini, ini dan tips lainnya, dipandu oleh fisioterapis:
.jpg)
