Jus nanas adalah obat rumah yang sangat baik untuk kram menstruasi karena nanas bertindak sebagai anti-inflamasi yang mengurangi peradangan jaringan rahim, mengurangi kontraksi konstan dan menghilangkan kram menstruasi.
Tapi, bahan-bahan lain juga penting untuk efektivitas obat rumahan ini. Jahe, misalnya, memiliki tindakan seperti nanas dan karenanya meningkatkan efek analgesik gejala menstruasi, sedangkan selada air dan apel bersifat diuretik, mengurangi retensi cairan oleh tubuh dan oleh karena itu mengurangi kolik.
Bahan-bahan
- 1 daun selada air
- 3 iris nanas
- ½ apel hijau
- 1 irisan jahe
- 200 ml air
Modus persiapan
Potong semua bahan menjadi potongan kecil dan tambahkan ke dalam blender. Kocok dengan baik dan setelah pemanis sesuai keinginan Anda, jus siap untuk diminum. Obat rumahan ini harus dicerna 3 hingga 4 kali sehari untuk memberikan hasil penghilang rasa sakit yang lebih baik.
Selain itu, apa yang bisa dilakukan untuk meredakan kolik adalah dengan menaruh kantong berisi air hangat di daerah panggul dan memakai pakaian ringan yang tidak mengencangkan daerah ini. Minum banyak air juga membantu menstruasi untuk turun lebih cepat, menghilangkan kram.
Namun, ketika kram sangat kuat dan melumpuhkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memeriksa apakah ada masalah, seperti endometriosis, misalnya.
Lihat cara alami dan alami lainnya untuk mengakhiri kolik:
- Home Remedy untuk Kram Menstruasi
- Cara Mengakhiri Kram Menstruasi
Masukkan data Anda dan ketahui kapan periode Anda akan datang:
