Tidur yang buruk dapat menjadi penyebab utama impotensi pada pria, bahkan ketika menggunakan pil tidur seperti Rivotril atau Diazepam karena kualitas tidur adalah yang paling penting dan dapat menyebabkan perubahan hormonal yang memengaruhi kinerja seksual.
Oleh karena itu, pria yang menderita disfungsi ereksi dan yang tidak berhasil dengan pengobatan harus memberi tahu dokter mereka jika mereka mengalami kesulitan tidur karena, meskipun mereka tampaknya menjadi masalah yang tidak terkait, kurang tidur mungkin menjadi penyebab utama impotensi. .
Bagaimana Kekurangan Tidur Memengaruhi Ereksi
Ketika Anda tidur kurang nyenyak, tubuh menghasilkan zat, yang dikenal sebagai endotelin-1, yang memiliki tindakan mengkontraksi pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Ketika ini terjadi, organ seks mendapat lebih sedikit darah, sehingga lebih sulit untuk mendapatkan ereksi.
Selain itu, tidur singkat atau kualitas rendah juga meningkatkan kadar kortisol, yang diproduksi selama situasi stres hebat dan yang memungkinkan orang untuk tetap terkonsentrasi. Namun, ketika itu berlebihan, itu mengurangi produksi testosteron, yang merupakan hormon utama untuk memastikan libido.
Dengan demikian, pria yang tidur kurang dari 7 jam semalam atau memiliki tidur gelisah dan gelisah mungkin memiliki lebih sedikit hasrat seksual dan kesulitan tambahan untuk ereksi, akhirnya mengembangkan impotensi dari waktu ke waktu.
Berikut adalah 4 metode untuk tidur lebih baik, dan hindari masalah-masalah semacam ini.
