Jus wortel dengan bit adalah obat rumah yang bagus, yang selain sebagai detoksifikasi, meningkatkan mood dan hidrat membantu meredakan sembelit dan, oleh karena itu, kualitas kulit juga membaik. Kemungkinan lain adalah jus stroberi dengan biji rami, yang sangat lezat.
Bahan-bahan yang digunakan dalam resep ini memurnikan hati dan membantu menghilangkan racun dari tubuh, memberi lebih banyak energi, sistem kekebalan yang lebih kuat, bebas racun, dan mengurangi stres dan kecemasan. Minumlah jus ini setidaknya sekali sehari selama 5 hari, dan perhatikan peningkatan dalam usus Anda.
1. Jus bit dengan wortel
Jus wortel baik untuk detoksifikasi tubuh karena meningkatkan fungsi hati dan pencernaan makanan, memfasilitasi penghapusan racun. Selain itu, jus ini juga memiliki bit, yang merupakan makanan pemurni darah.
Bahan-bahan
- 1 wortel
- ½ bit
- 2 jeruk dengan ampas tebu
Modus persiapan
Kocok semua bahan dalam blender hingga diperoleh campuran yang homogen. Jika jus dibiarkan dengan konsistensi yang sangat kental, tambahkan setengah cangkir air.
Untuk efek detoksifikasi seseorang harus minum setidaknya 2 cangkir jus ini setiap hari.
2. Vitamin stroberi dengan biji rami
Perawatan rumah yang sangat baik untuk detoksifikasi adalah dengan mengambil vitamin yoghurt dengan stroberi dan biji rami karena bahan-bahan ini membantu tubuh untuk menyingkirkan racun yang terakumulasi.
Bahan-bahan
- 1 cangkir stroberi organik
- 1 cangkir yogurt tawar
- 4 sendok makan biji rami
Modus persiapan
Untuk menyiapkan obat rumahan ini, kocok semua bahan dalam blender dan minum segera setelahnya. Vitamin ini harus diminum di pagi hari, masih puasa, selama 3 hari berturut-turut untuk mendetoksifikasi tubuh, dan dapat diulang setiap bulan.
Bahan-bahan yang digunakan dalam perawatan rumah ini kaya serat, yang membantu usus bekerja lebih baik, membersihkan tubuh dan mengurangi lemak dan cairan berlebih, dan juga dapat digunakan dalam diet. Disarankan untuk lebih memilih stroberi organik karena tidak memiliki bahan kimia, karena stroberi non-organik sangat kaya akan pestisida yang merupakan racun bagi tubuh.
3. Jus kubis dengan jeruk
Bahan-bahan
- 2 daun kubis
- 1 jeruk dengan ampas tebu
- jus dari 1 jeruk lainnya
- Jahe 0, 5 cm atau bubuk jahe 1 pinch
- 1/2 gelas air
Modus persiapan
Kocok bahan dalam blender dan ambil berikutnya, tanpa pemanis atau peregangan. Jika jus menjadi sangat kental Anda bisa menambahkan sedikit lebih banyak air.
4. Jus terung dengan jeruk
Bahan-bahan
- 1 irisan terong tebal
- jus dari 2 jeruk
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender dan ambil berikutnya, tanpa mengedan atau memanaskan.
5. Jus jeruk, wortel dan seledri
Bahan-bahan
- 1 jeruk dengan ampas tebu
- 1 apel
- 1 wortel
- 1 batang seledri
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan ke dalam blender atau mixer dan gunakan berikutnya, tanpa melelahkan atau memanaskan.
Dengan menghilangkan racun dari tubuh, kulit menjadi lebih indah, jika Anda memiliki lebih banyak disposisi dan suasana hati yang baik. Jus ini juga membantu menghilangkan cairan berlebih dari tubuh, ideal bagi mereka yang menderita retensi cairan. Selain itu, seseorang harus banyak minum air sepanjang hari dan jauh dari waktu makan dan menjaga kebiasaan ini selalu baik untuk kesehatan.
Cara Membuat Diet Detox
Untuk membuat diet detoks, orang hanya harus makan makanan segar seperti sayuran, buah-buahan, dan sayuran. Seseorang tidak bisa makan gula, makanan industri, kopi dan daging. Pelajari lebih lanjut detail dalam video ini:
