Sindrom piriformis adalah kondisi yang langka di mana orang menyajikan saraf sciatic melewati serat-serat otot piriformis yang terletak di pantat. Pada orang-orang ini saraf sciatic menjadi meradang karena ditekan karena saraf terus ditekan karena lokasi anatomisnya.
Ketika orang yang memiliki sindrom pyriform memiliki saraf skiatik yang meradang, adalah umum untuk memiliki rasa sakit yang hebat di kaki kanan karena ini biasanya adalah sisi yang paling terkena, selain rasa sakit di pantat.
Tanda dan gejala
Cara terbaik untuk mengetahui apakah seseorang memiliki sindrom Piriformis adalah melakukan pemeriksaan seperti MRI, CT atau ultrasound, misalnya. Namun, karakteristik linu panggul pada orang dengan sindrom ini lebih dicirikan oleh:
- Nyeri dalam bentuk tusukan, tikaman, sensasi terbakar atau kesemutan di gluteus atau di belakang paha;
- Mungkin ada rasa sakit di sisi kaki dan bagian atas kaki;
- Rasa sakit memburuk saat Anda duduk dan menyilangkan kaki Anda;
- Krisis pertama mungkin timbul pada kehamilan karena peningkatan berat dan ukuran perut;
- Adalah umum bagi seseorang untuk pincang saat krisis sciatic;
- Gejala seperti kelemahan kaki, dan mati rasa di pantat atau kaki mungkin ada.
Tonton video untuk mempelajari cara mengenali dan menyembuhkan linu panggul:
Pada beberapa orang, tes yang diindikasikan pada permulaan video ini mungkin negatif, tetapi jika orang tersebut berbaring di atas perut mereka, menekuk lutut mereka dan mendorong kaki mereka terpisah, rasa sakit mungkin muncul, menunjukkan bahwa orang tersebut kemungkinan besar memiliki sindrom pyriformis.
Beberapa situasi yang dapat mendukung sciatica pada orang-orang ini termasuk peningkatan otot piriformis karena latihan latihan bokong, kontraktur gluteus, jatuhnya jatuh atau kecelakaan lalu lintas, misalnya, yang mengarah ke pukulan di daerah bokong yang menghasilkan hematoma. dan yang menekan syaraf skiatik.
Bagaimana perawatannya dilakukan?
Tidak mungkin mengubah jalur saraf skiatik karena pembedahan menghasilkan bekas luka besar pada gluteus dan menyebabkan adhesi yang dapat menyebabkan gejala menetap. Dalam hal ini, setiap kali orang menyajikan sciatica, perawatan harus dilakukan untuk memperpanjang dan mengurangi ketegangan otot piriformis.
Sesi terapi fisik adalah pilihan pengobatan yang bagus untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan biasanya sangat efektif. Jadi, untuk perawatan mungkin berguna:
- Lakukan pijatan yang dalam: Duduklah di kursi dengan meletakkan bola tenis atau bola ping pong di pantat yang sakit dan gunakan berat badan Anda untuk menggerakkan bola ke samping dan bolak-balik;
- Lakukan latihan peregangan yang saya tunjukkan dalam video di atas, pada 1:35 menit, dua hingga tiga kali sehari, setiap hari;
- Teknik pelepasan myofascial, yang mungkin termasuk pijatan yang lambat, dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi juga membawa gejala yang sangat melegakan di masa yang akan datang;
- Masukkan air hangat ke tempat nyeri;
- Ahli ortopedi dapat menunjukkan mengambil obat seperti Ibuprofen atau Naproxen.
Jika tidak ada kelegaan dari gejala dengan perawatan ini dan jika rasa sakit itu intens, dokter mungkin masih merekomendasikan suntikan anestesi dan kortikosteroid.
