Sup ubi, dengan hanya 92 kalori, dapat digunakan untuk mengubah menu selama diet untuk detoksifikasi dan pelangsingan karena membantu meningkatkan fungsi ginjal dan usus yang memfasilitasi penghapusan racun dari tubuh. Selain itu, sup adalah cara yang bagus untuk melembabkan tubuh dan mengurangi rasa lapar, terutama ketika dimakan hangat dan saat makan malam.
Untuk menyelesaikan proses detoksifikasi organisme, selain makan sup ini sekali sehari selama 3 hari, juga minum jus detoksifikasi kubis dalam puasa atau saat sarapan juga meningkatkan kecepatan detoksifikasi dan pelangsingan, juga merupakan pengobatan diindikasikan untuk meredakan sembelit.
Berikut cara membuat jus detoks yang bagus: Jus detoks dari kubis.
Bahan-bahan
- 60 g yam
- 10 g jahe cincang
- 1 bawang sedang, dicincang
- 2 siung bawang putih
- 1 cangkir selada air cincang
- 200 ml air
- 1 sendok makan mint
Mode Persiapan
Tumis bawang putih, bawang merah dan mint. Tambahkan air dan masak ubi yang dikupas dengan jahe. Kocok dalam blender sampai krim dan akhirnya tambahkan selada air, biarkan mendidih selama 2 menit.
Sup detoksifikasi ini juga membantu Anda menurunkan berat badan karena hanya memiliki sekitar 92 kalori di setiap hidangan.
Tonton video lengkap tentang cara membuat sup detoks yang membantu menurunkan berat badan dan berakhir dengan retensi cairan.
