CHIA MELUNCUR DAN MELINDUNGI JANTUNG - DIET DAN NUTRISI

8 Manfaat Chia untuk Kesehatan



Pilihan Editor
Bagaimana cara kerja mamografi digital?
Bagaimana cara kerja mamografi digital?
Chia dianggap sebagai makanan super dengan beberapa manfaat kesehatan, termasuk peningkatan kebiasaan buang air besar, peningkatan kolesterol dan bahkan penurunan nafsu makan, karena kaya serat dan vitamin. Biji chia memiliki komposisi omega-3, antioksidan, kalsium, protein, serat, vitamin dan mineral, yang menjadikan biji ini sebagai pelengkap nutrisi yang sangat baik, alami dan ekonomis