Untuk mengobati nyeri punggung yang disebabkan oleh nyeri otot atau masalah tulang belakang seperti 'parrot paruh' atau cakram herniasi mungkin perlu menggunakan botol air panas, minum obat, melakukan fisioterapi dan, jika ada, melakukan operasi.
Oleh karena itu, dalam kasus nyeri punggung dengan kesulitan untuk bergerak, sensasi terbakar dan terbakar, penting untuk melakukan tes seperti x-ray, CT atau MRI untuk mengidentifikasi penyebab nyeri punggung dan kemudian memulai perawatan yang ditunjukkan. Lihat penyebab utama dan cara menghilangkan nyeri punggung.
Apa yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit punggung terdiri dari:
1. Mengambil Remedies untuk Back Pain
Dokter dapat meresepkan obat untuk meredakan nyeri punggung, seperti analgesik dan antiperadangan yang harus diambil dengan perisai lambung untuk mencegah gastritis yang disebabkan oleh obat-obatan, dan dalam beberapa kasus dapat merekomendasikan penggunaan salep anti-inflamasi. -inflamasi untuk diterapkan di tempat nyeri, dengan pijatan lembut sampai sepenuhnya diserap oleh kulit.
Pengobatan yang mungkin disarankan dokter Anda terhadap nyeri punggung mungkin:
- Analgesik, seperti Parasetamol, 3 kali sehari atau seperti yang diarahkan oleh dokter;
- Anti-peradangan, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, tertelan 3 kali sehari setelah makan, terutama dalam kasus artritis;
- Relaksan otot, seperti myosin, 3 hingga 4 kali sehari atau menurut pedoman ortopedi;
- Suntikan Diklofenak dan Thiocolchicoside, dibuat di rumah sakit atau klinik, seperti yang ditentukan oleh dokter.
Obat-obatan mengurangi rasa sakit dan peradangan, membawa bantuan dari rasa sakit, tetapi untuk mencegah rasa sakit datang kembali, disarankan untuk juga melakukan sesi fisioterapi yang berguna untuk memperkuat otot yang melemah, memperbaiki postur dan memposisikan semua struktur. Lihat contoh lain dari Remedies Nyeri Tulang Belakang.
2. Fisioterapi
Fisioterapis harus melakukan evaluasi dengan mengamati hasil tes, mendengarkan riwayat pasien dan melakukan tes khusus untuk memeriksa struktur mana yang perlu diobati.
Perawatan fisioterapi mungkin berbeda dari orang ke orang tetapi mungkin termasuk pengobatan termo-fototerapi untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, memberikan kontribusi untuk efek obat yang lebih baik, dan pada tahap selanjutnya sering diperlukan untuk melakukan latihan kinesioterapi yang sesuai dengan kenyataan. dan kebutuhan pasien.
Selain itu, latihan peregangan juga harus dilakukan setiap hari untuk menjaga struktur posisi yang baik dan otot dengan fleksibilitas untuk melakukan semua kegiatan sehari-hari tanpa rasa sakit. Dalam konsultasi, fisioterapis dapat menunjukkan peregangan yang dapat dilakukan di rumah, untuk melengkapi perawatan di klinik.
3. Latihan latihan
Setelah meredakan gejala nyeri punggung, sangat penting bahwa pasien berolahraga secara teratur untuk mencegah kembalinya rasa sakit. Profesional pendidikan jasmani dapat menunjukkan modalitas terbaik, menghormati selera dan kemungkinan mereka, tetapi pilihan yang baik adalah berjalan dan Klinik Pilates, dilakukan dengan fisioterapis dengan latihan yang memperkuat perut dan tulang belakang lumbal, misalnya.
Berikut beberapa latihan untuk memperbaiki postur yang berguna untuk menghilangkan sakit punggung.
4. Kenakan kompres hangat di rumah
Untuk membantu dengan perawatan, di rumah pasien dapat meletakkan kompres panas di lokasi nyeri, membiarkannya bertindak selama sekitar 15 menit. Perawatan buatan sendiri ini meningkatkan sirkulasi darah dan melemaskan otot-otot, sehingga meredakan nyeri dalam beberapa menit. Untuk membuat kompres panas:
Anda akan membutuhkan:
- 2 lap mandi
- air panas
- 1 kantong plastik
Bagaimana caranya:
Rendam kain lap dalam air panas dan putar untuk menghilangkan kelebihan air. Selanjutnya, letakkan lipatan yang terlipat di dalam kantong plastik, biarkan terbuka, dan microwave pada kekuatan sedang selama sekitar 3 menit atau sampai hangat.
Untuk menggunakan kompres, tutup paket untuk menghemat panas dan bungkus dalam kain kering yang lain. Terapkan kompres ke daerah yang sakit dan amati dari waktu ke waktu di wilayah tersebut, agar tidak berisiko terbakar. Jika kulit Anda terbakar atau jika sangat merah, keluarkan dressing dan tunggu sampai agak dingin.
Tas termal yang digunakan untuk tujuan ini dapat dibeli di apotek dan toko obat-obatan rumah sakit, dan biasanya bertahan selama bertahun-tahun, menjadi sesuatu yang mudah diakses dan dapat digunakan berkali-kali.
Berikut cara lain untuk membuat kompres panas di rumah pada video:
5. Pengobatan alami
Perawatan alami untuk nyeri punggung harus digunakan saat menunggu janji dokter Anda dan termasuk:
- Kompres : tempatkan kompres hangat dengan 3 tetes minyak esensial basil atau eukaliptus di daerah yang terkena selama 15 menit 3 sampai 4 kali sehari;
- Pijat : menerima pijatan dengan minyak lavender 2 hingga 3 kali sehari, tetapi tanpa memaksakan otot terlalu banyak;
- Homeopati : minum obat homeopati, seperti Homeoflan atau Prépós da Almeida Prado, setiap 8 jam atau di bawah bimbingan ahli homeopati.
Selama perawatan, penting untuk menghindari melakukan aktivitas fisik apa pun, seperti menjemput anak, membawa tas berat, mengendarai sepeda atau berkebun, misalnya.
Perawatan alami untuk sakit punggung terutama membantu mengurangi nyeri otot hingga 4 hari, setelah itu disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli ortopedi untuk memulai perawatan yang paling tepat.
6. Pengobatan alternatif
Perawatan lain yang dapat membantu melawan nyeri punggung adalah akupunktur dan osteopati yang harus dilakukan oleh para profesional yang berkualitas sehingga mereka memiliki efek yang diharapkan. Namun, tidak jarang perawatan untuk sakit punggung melibatkan semua terapi yang disebutkan di sini
7. Operasi Kolom
Dalam kasus yang lebih parah atau ketika semua terapi telah dicoba untuk meredakan sakit punggung tanpa keberhasilan, mungkin diperlukan untuk melakukan operasi tulang belakang. Pembedahan pada tulang belakang halus dan mungkin memiliki komplikasi tetapi dalam beberapa kasus sangat diperlukan untuk memerangi penyebab nyeri punggung dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit.
Namun, setelah operasi tulang belakang, pasien biasanya masih perlu melakukan beberapa sesi fisioterapi untuk memulihkan dan belajar mempertahankan postur yang baik. Lihat perawatan yang harus Anda miliki setelah operasi tulang belakang.
Kapan pergi ke dokter
Anda harus pergi ke dokter ketika sakit punggung terlalu kuat atau sulit untuk melakukan tugas sehari-hari, juga dianjurkan untuk mencari pertolongan medis jika ada gejala seperti nyeri yang menjalar ke kaki, kesemutan, atau terbakar di belakang, pantat atau kaki. Biasanya dokter membuat evaluasi pada janji dan meminta beberapa tes pencitraan, seperti sinar-X atau MRI untuk mengevaluasi tulang belakang, cakram intervertebralis dan proses berduri, misalnya, dan memeriksa kebutuhan akan obat-obatan, fisioterapi atau, dalam kasus yang lebih parah dan kronis, operasi.
